あたたかいギフト

父が意外なところでもらってきて

くれたこのコ。可愛い💛

多肉植物は、ほぼ初めて。

サボテンを枯らせた前歴があるので、

今度は、元気に育つといいな☺️

このこを見ていて、ふと涙が。。

愛という言葉が浮かんだ。

あまり不必要なことはしない父が、

私が暑い夏でも育てやすい多肉植物に

興味をもった事を覚えててくれて、

わざわざ声をかけて、選んでくれて

持って帰ってきてくれた。

言葉にはしなくても、

態度が分かりづらくても、

愛そのもの。

ありがとう💛

愛というと、

すごく仰々しい感じがするけど、

すごくシンプルで、そこら中に存在してる。

それに気づくか、スルーするかは

自分で選べるけど、

最近までそんな事にさえ気づいていなかった。

気づき始めたら、あっという間。

空も雲も

花も

海も

心地よい空間も

木も風も

蝶も

友達との楽しいひとときも

周りのものはみんな

温かくて幸せな気持ちにしてくれる。

自分の感じ方ひとつで、

こんなにも変わるんだね💛

外からノイズに影響されていたっていい、

そんな時は、深呼吸して

またそこに意識を向けていこう❤️

宇宙の繋がり

ふと帰り道に出会った自然のアート

鳳凰が空いっぱいに飛んでいるイメージが

浮かんできた。

ずっと見ていられるなぁ☺

（以前は『かな』というビジネスネームを

使っていましたが本名のあきに変更しました）

昔から興味のあったスピリチュアルな分野に

急にご縁が出来たのは５ヶ月前。

その流れで、最近とある実験をしていた。

その実験は｢そんな事して何になるの?｣

と人から言われそうな事だけど、

思考が多い私には、かなりの挑戦で、

出来れば避けて通りたくない道だった。

実験は、迷っている選択をとりあえず

してみるという、｢行動｣ステップの部分。

迷ってるから、当然、感情が揺れ動く。

怖いし、悲しいし、不安だし、焦るし、

こんなに抑えていた感情と、

がっつり向き合った事って初めてかもしれない。

それを、癒しつづけることは気力が要るけど

私はそれを癒すための技も備わっているし、

実は一番の近道だとも知っている。

試行錯誤で続けた結果、

やっと今の私のベストの答えが出た。

というより、(やっぱり、そうなんだ)と

腑に落ちた、というか分かったという感じ。

多分、前から感じていた事だったんだよね。

それでも小さな揺れはあるのは、想定内。

ふと、浮かんだ大好きな友達に連絡したら

するっと、ヒーリング&コーチングセッション

を受けられる流れに。

セッションで、

私のエネルギーを見てもらうと、

｢私のこと、見てたの?｣というくらい、

身体の不調から、癖、感じていた事など

思い当たる事が、彼女の口から出てくる😆

（やっぱりそうなんだ。）と何度も思った。

（特に、首と肩の辺りのオーラについて

言われた時は、びっくりした！

実は、ここ3日ほど、今までの人生で

一番ツライ肩こり、首こりを経験していて、

でも整体がお休みで、

セッションの後に行くつもりだったから。）

振り返ってみると、

私もセルフコーチング、クリアリングを

繰り返して、自分で答えを出したころ、

遠く離れた場所で、彼女の準備も整った。

ちょっと揺らぎが出た理由は、

最後の答え合わせのセッションをする為。

そんな壮大な繋がりと流れの中に

自分が居る、と実感すると

良い意味で力が抜けて、

自分で居ようと思えてくる。

私は1人じゃなくて、大きな世界の一部。

隣の人も、苦手なあの人も、動物も、

植物も、空も、雲も、全てが一部。

みんな違って、唯一無二だから愛おしい。

カッコ悪い、恥ずかしい自分も

隠さずに自分のままで行こう。

繋がりをつなぐ

久々の友達とランチ会。

楽しかった～😊美味しかった～😍

タコスサラダ with シュリンプ

カナダ🇨🇦で食べた味を思い出す😚

と思っていたら、

バンクーバーの近所の店の姉妹店だった😆

(Chronic Tacos)

解放感たっぷりのFood Hall Blast Tokyo

Food Hallは、フードコートのおしゃれ版

みたいで、入ってるレストランも良い感じ。

また、来るね。

最近オンラインで会うことが多かったけど、

リアルに会わないと感じにくい

エネルギーって、やっぱりあるよね😌

久々の、体感してシェアする楽しさ。

たまらん😆

実は先週zoomでもランチ会をしていた。 

でも、やっぱりナマで会いたいよねって

話になって、

じゃあ、会っちゃおう😉

って言ったら、

その週末に会えちゃった☺

忙しい２人なのに、するするっと会える。

友達が探してくれたお店が

海外で行ったことのあるお店だったり、

辛いものが苦手だったのに

なぜか最近メキシカンって美味しい😋と

思って、よく食べてたり。

ここ数ヵ月の間

考えてること、感じてることが似ていたり。

1人1人は別なんだけど、

集まるとご縁を感じずにはいられない。

そんな心地よさ💛

前から繋がってはいたけど、

またその線が深く、濃くなった感じ。

それぞれの要素が違うから

面白いんだなって感じた。

誰の真似もしなくていいんだね。

そんな確認ができた☺

うーん最高💛

勝手に叶うコース

昨日の海。

なんとも言えない気持ちに包まれて

夢をみていたような気分だった～

向こうに鳥居⛩️

きらきら✨

瞑想をするようになってから、

呼吸に意識を向けるようになった。

でも、どうも呼吸が浅いらしい。

もともと鼻のアレルギー持ちだけど

耳鼻科に通っているし、

ヨガもしてるし、

最近は意識して深呼吸をしてるから、

深くなった、と思ってた😊

数日前から、ぜんそくの気があって、

でも向き合わないでやり過ごしていたら

｢今日、向き合ってきな～｣っていう

サインが来た🕊️

はい、喘息ね。いつもの薬出すね。

という流れになった時、

ふと浮かんだことを話したら、

違う薬に変えることに。

調剤薬局で待っていたら、

初めてのタイプの吸引薬ということで

練習の笛が出てきた。

言われるがままに、ドラマで見る

薬剤師さんの処方?服用?アドバイス開始。

口から吸う力が十分かどうか

音でわかる笛。

結構、頑張って吸ったのに、鳴らない～😢

２回目に、かなり頑張ったら少し鳴った!!

いやーーー、吸う力、全然なかった😅

ちゃんとした呼吸をするって大事。

分かっていたけど、

意外と、ちゃんと出来てるか分からない。

特に私は呼吸が浅くなりがちだから、

これから健康に生きるのに、

呼吸を深くしたいと思っていた矢先、

こんな形で、吸う力アップのきっかけが来た☺

｢～しよう!｣と突き進むのは１つのやり方。

でも、なんとなく感じたことを、

直感通りに重ねていくのもアリ💛💚

今日は、全く意図してなかった偶然が

４つ重なっていたことに

夜まで気がつかなかった😆

猪突猛進で生きてきた私には、

直感コースはなかなか難しかったけど、

こっちの方が、自然でスムーズで楽しい💕

もっと楽しんでいいんだね～☺

新しいことで思い出す

新しい場所で、新しい体験💛

先日、友達とオンライン・ランチ会で

ふと海に行きたいと言ったら、

2人から、欲しかった情報が来た☺

どーしても、行きたい✨

なら行っちゃえー🎵

潮のにおい、波の音、

太陽のあたたかさ、セミの鳴き声、

砂の熱さ、汗の気持ちよさ。

頭の中の、｢エア現実｣とは

全くの別物だった。

こういうの好きだったんだと

思い出しました😉

偶然見つけたカフェ

Vegan taco rice とsoy latte

Baked banana cake

必要なものは、いつでもそこにあって

一番いいタイミングで出会う。

だから、焦ることは無い。

そんなことを思った😌

これからの毎日が楽しみ😍