寝起きは

Hello, everyone

ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。

寝ている間〜寝起きは、

体を動かしていないから、

外側の出来事に引きずられてモヤモヤするのかも。

起きて朝から掃除したら、まあまあ普通。

腸内の菌と同じように、

安心の要素を増やしていけば、

不安の要素は減っていくはず。

外側の出来事に反応している自分はいるけど、

少しずつ、外側の出来事にエネルギーを使わなくていいか、と思えるようにもなってきた。

少しずつ、少しずつ。

今日もお読みくださりありがとうございました