憂鬱

４日ぶりの仕事。昨日は、あまり寝れた気がしない。頭がぼーっとする。仕事考えると、胃の下らへんが重い。気持ちも重たい。ほんまに、鬱の前兆ちゃうか。木曜のメンタルヘルスで、思ってる事、すべて吐き出さないと。周りに気を使ってる場合じゃない。健康が第一。家族のためにも。



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