久しぶりのブログですね

不動産繁忙期と沖縄民泊の準備で頭の中がパンパンでございました

一歩一歩進んでるから順調ではありますが

とりあえずスッキリしたいのと、またまた寒波がやって来たから仕事終わりに別府公園ランニング

いつもの様に寒くなると走りたくなるのは何故なんでしょうね

チラホラ雪も降ってるし空気も冷たくて冬を感じながら汗もかいて健康的なランニング

今年は沢山走ろうと新年の目標を立てたのにまだ2回目ですね

もっとペース上げていかないと…

還暦も見えて来て膝と腰の調子も悪い中、数年前から愛用してるシューズが合うのか、ストレスなく走れるから嬉しいです

今は主流の厚底シューズ

初めて履いた時はトランポリンに乗ってるような感覚でピョンピョン跳ね上がるから昔人間の私には異次元の体験でしたが、慣れてくると凄く走りやすくて今では厚いソールじゃないと膝に直接負担がきます

大事に長く愛用しようかな

今朝は相変わらずの全身筋肉痛になったけど今日は御自宅の売却依頼を受けてる為、気合いを入れて行って来ます

二回。