忘年会！
……この時期はいろんな団体で忘年会をやるよね。そもそも何を忘れるんだろう(？
久しぶりに終電で帰るということをしました。大人として逃すわけにはいかない！
しかし、"帰らなきゃ" を意識しすぎると忘年会が楽しくないし、気にしなさすぎると近場でまだまだ平気な人に流されて気づけばぽつり朝までコース。よろしくないよね。
帰る時間にひっそりとバイブだけのアラームセットしといてあとは忘れる！ これが一番！
ボイトレもそう。
力入れちゃいけない、
胸周り拡げなきゃ、
舌の力抜かなきゃ、
こうした〜〜しなきゃは最終的に余計な緊張になります。
ある程度知識と身体のバランスが取れてきたら "何もしない" に移っていくことが大切。
成長の壁にぶち当たった人はそれもまた、壁をぶち破るきっかけになるでしょう。