活性化させる。
１番ティーからベストコンディションでフルショットできる状態にしているだろうか？
最初の３ホール程を様子見ながら４ホール目あたりで普段のスイングが出来ているのでは無いだろうか、冬場や春先の寒い時期は、ハーフが終わる頃にようやく普段のスイングが出来ているときもあるように思う。
これでは、ベストの状態とは言えず、ベストスコアも望めない。ならば、１番ティーからベストの状態（ベストでは無くとも普段の状態）にするには、どうすれば良いのか考えてみた。
まず、体をアクティベートさせ、いつものフォームでスイング出来ていると自覚できる状態にして１番ティーに望みたい。
そのためには朝食（体調の良い状態を作った実績のある食事）を取り、ストレッチを十分に行い（普段通り体が動くことを自覚できる状態にする）、ドライビングレンジで20～30球打って、パター、バンカー、アプローチの確認までできれば朝一のティーショットから予定通りの結果を得ることが出来ると思うが、これだけのことをするには、１時間では無理で２～３時間必要なのでは無いだろうか？
ましてやドライビングレンジで20球ほど打つと左や右、トップ、ダフリによって自信を持つどころか、自信を失い不安を抱えてティーグラウンドに立つと言うことも少なくなかった。
本来は、２～３時間の準備が必要にもかかわらず、これまでは、ほとんど練習もせずに、もしくは、簡単にパターだけの練習をする程度で１番ティーに立つことも多かった。だいたい、２～３時間練習するには遅いティータイムを予約しなければならないし、早いティータイムではゴルフ場が開いていない。
ここまで書いてきて、ようやく分かったがベストの状態を作ってこなかったし、作ることはこれからも相当難しいということ。１時間程度の準備なら練習ではなく調整であり、80台なら満足しなければならないと思った。
格言 現状を正しく認識せよ。