イベント開催

急ピッチで進めています。

個人差はありますが1人が踊る曲数だけ

なら日本一かも。

長くなりそうですが、換気しながら

進めていきます！

かなり成長！

昨日のクラスはかなり充実。

小さな身内だけの主催イベントでも

こんなに皆が変わるとは。

3月は一年の集大成。

別れの季節ではありますが、一番

成長が見れる季節。

感動したぜ！

白熱して動画も写真も撮ってないですがー。

緊張感

ホッシーです。

いやいや

昨日は充実したレッスン。

小規模でもステージがあると緊張感が

違うし、一年の成長が見れた1日でしたね。

キッズ、大人は白熱して動画なし。

特にキッズは

その場の振付の修正にもすぐに対応

できるようになって来たし、それぞれの

レベルで自分と戦っているのが見えて

嬉しかったです。

ぼくらもステージがあると燃えます🔥

ロケハン

イベント会場のロケハンに行って

きました。

3月末に久しぶりのDANCE Flame。

今回は身内のみの参観会的なイベントです

けど嬉しいです！

オリエもテンション上がってます。

立つこと

髪切りました！

暖かくなって来たので(今日は寒かったけど)

嬉しいです。

さてー、

怪我人が多くて、改めて基本の基本

ちゃんと立つ事をトレーニングしてます。

これを一番しっかり教えてた人は

ぼくらの仲間だったオオマエさん

なんですが、

これクラスでやると敬遠されるんです

よね。退屈だから。

でも、体重が乗ってない状態で脚を

上げてしまったりすると身体にかなりの

負担がかかるので特に寒い時期は怪我に

繋がりますね。

そして身体が柔らかい人こそ危険。

立つ事って慣れすぎてて、実はちゃんと

立ててない事多いんですよね。

JAZZは片足でコントロールする動きが

多いので、ちゃんと立つ、

無理なく立てる様になるのが基本です。

結局、肩を下げろとか手を綺麗にとか

背中を伸ばしてとかは、

ちゃんと立ててからでないとコントロール

できるはずがないので

やっぱり基本、そして基礎、大事です。

後、冬に気をつけて欲しいのは

身体が冷えてる時にいきなりストレッチ

をしない事。

まずは軽く身体を温めてからストレッチ

はやりましょう。