お久しぶりでございます✨

 

りりーちゃん♪です!

美容師のお仕事 毎日頑張っております

 

 

この度、なんとなんと

お店を出そうと決めました! 

 

 

 

それには資金が必要で

クラウドファウンディングを立ち上げたのでございます♪

 

 

ところが…

場所が限定的なせいか?

なかなか苦戦しております

 

ぜひとも、ご協力をお願い申し上げます🙇

 

https://camp-fire.jp/projects/view/748431?utm_campaign=cp_po_share_c_msg_mypage_projects_show

 

 

私の思いが書いてあります

 

楽しい美容室を作りたいです(•ө•)♡

🩷宜しくお願い致します🩷  

忙しくてすっかり忘れていたアメーバブログ。

 

再開しようと思います!

 

 

よろしくお願いいたします!

皆様、おはようございます。

 

質の良い睡眠で、朝起きたときに

” はぁ~、よく寝たぁ~! ”

そういえますか?

 

なんだか、最近眠れない・・・ 疲れが取れない・・・  というお悩みのある方はいます?

普段、どんな食事をされているのでしょうか? 

 

 あまり関係ないように思われるでしょうが、どうやら食事と睡眠は深い関係にあるようです。

 

添加物や高血糖値は良くなくて、例えば、白米や麺類等の炭水化物を多くとりすぎ、アイスクリームやケーキにドーナツ等の甘いものを食べすぎるなど、食べ物によって一気に血糖値が上がるものは、上がった後こんどは急激に下がります。

 
そう、現代人は糖分の取り過ぎが懸念されています!

一気に上がって、一気に下がると体内にスパイクというリズムができるのですが・・・ 

食事をとる時間帯によっては、このスパイク(急上昇、急降下)が睡眠時に起こります。 

 

 そのせいで、寝付けなくなることがあるようです。

そしてこれを繰り返すと寿命が縮むという 

何ともおそろしいことが怒るリスクが上がるようです。

  

なるべく、白米ではなく玄米、お味噌汁、納豆お魚のように体にやさしい食事、

 一気にGI指数が上がらない食事を意識して取り入れるのをおすすめいたします。 

 

まずは15日から20日間 試してみてください。

体質も改善されるかもしれません。
 
     ☆     ☆     ☆     ☆     ☆     ☆
 
ぬるま湯にゆっくり浸かるのも副交感神経が優位になり、睡眠に良いようです。
その際、ラベンダーやローマンカモミールなどのエッセンシャルオイルを湯船に数滴たらすと
いっそうリラックス効果が得られます。
 
下記のエッセンシャルオイルは純正の精油です。
 
 生〇の木? で満足している方も、この商品の香りを知ったら
 
『今までのオイルはいったい なんだったのさー?』 
 
と衝撃を受けるほどの素晴らしいオイルです。
 
 
医療等級です。
イントロキットは初心者の方が選ぶのに迷ったとき、
使いやすい種類が3つセットで入っています。

 

 

 

 

 

 

下記のセットを脊髄に順番に垂らし、スーッとぬるとあら不思議、

得たことのないリラックス効果が得られます。

 神経に直接働きかけるような、幸せの香りに包まれます。

 

 

 

 

 

寝室やサロンなどに置き、このディフューザーでレモンなら殺菌作用、

ラベンダーならリラックス作用・・・ と用途によって香りを使い分けると

素晴らしい空間が作れます。

 

 

 
 

 

 

注意!
寝る前に ペパーミントはやめましょう。
脳が活性化され、目が覚めてしまう恐れあり。
記憶力向上、覚醒、脳内スッキリさせたいときに、ペパーミントは用いりましょう。
 
白く精製されたお砂糖やお塩、小麦粉、白米・・・
見た目はきれいですがそういうものは、体に負担がかかるようです。。。
 
 

こんにちは

 

 最近はヘアカラーが本当に豊富になりましたね?

私は昔、髪の毛を赤にしたかったけど、日本ではナカナカ市販の色ものが売っていなくて

グアムへ海外旅行に行ったときに探して買ったものです。

しかも、「説明書が読めないから、使い方を口頭で説明してください」

とお願いして教えてもらい、買いました。

 

現在はどこでも買えるようになりましたね!

そういう意味では良い時代です。

 

・・・が、しかし

 

髪の毛を染めるにあたり・・・

ヘアカラーの 「白髪染めとは?」

「ヘアマニキュアとはなんぞや?」

どんなちがいがあるの?

という質問をサロンにいると よく受けます。

 

なので、少しその説明をしましょう。。。

 

 

結果から言うと、「別物です」

ヘアカラー、ヘアダイ、おしゃれ染め、白髪染め・・・この類に入るのが「永久染毛剤」

こちらは、パラフェニレンジアミンというものが入っており、最近アレルギーの原因になると

テレビで言われるようになりましたね。  

それに対し

ヘアマニキュア、カラーリンス、酸性カラーは「半永久染毛料」と言います。

かぶれもなく、髪の毛へのダメージもないと言われております。

 

まず、「永久染毛剤」

こちらは医薬部外品です!

それを聴いただけで効き目がありそうだと感じませんか?

髪の毛は分かりやすく言うと、三層構造になっています。

鉄火巻きを思い浮かべてみてください。。。

 

 

永久染毛剤は、

海苔(キューティクル)、米(コルテックス)、マグロ(メデュラ)の部分まで色が入り染まります。

そこまで色が入るとどうでしょう?

米やマグロについた色を洗い流すことはほぼ不可能・・・

だと想像がつくと思います。

 ゆえに、黒い色を選んでしまうと次回明るくしたいと思った時に、根元だけが明るくなってしまいます。。。 色を選ぶ際は慎重に!

 

 

 

一方「半永久染毛料」

こちらは化粧品の部類に入ります。

お化粧品はだいたい朝付けたら夜には洗い流すでしょう?

鉄火巻きで言うと、海苔の部分に色が吸着するのです。

なので、シャンプーするたびに少しづつ色は落ちていきます。

 

ですが、こちらは酸性カラーと呼ばれるもので、髪を痛める心配がほとんどないと言われています。なので、連続して染めるには安心してお使いいただけるのではないか?と思います。

その代わり、肌に直接つけてしまうと、まー落ちません💦

なので、根元から塗るのは厳しい。。 塗布する際は十分な注意が必要です。

 

※マニキュアをしたあと、雨の降る中、

  白いTシャツで歩く・・・ととんでもない目に遭います!

  お気を付けください。

  

 

それぞれにメリット、デメリットがありますので、目的に合わせて選ぶことをお勧めします。

 

 

☆   ☆   ☆        ☆   ☆   ☆      ☆   ☆   ☆

 

ちなみに、私の母はねこっ毛で腰もなく、弱い髪質に関わらず、市販の薬剤で何度も自分で白髪染めを繰り返しており、髪がパサパサ・・・ になっておりました。

ここで天然物のたんぱく質オイルが必要なのです。

 髪はほぼたんぱく質で出来ています。

過度なパーマや、カラーで内部のコルテックスやメデュラが損傷を受け、

傷んでしまった毛髪に栄養をぶち込みます!!

 

1週間集中ケア した後 色を入れてあげようと考えております。

 

 

 なので、上記の説明をし、『次回からマニキュアへ切り替えて塗布していこう!?』

と話し合いました。

天然物のオイル   

    ↓ ↓ ↓  気になる方チェックしてみてくださいね。

 

 

 

 

市場のお魚が安くて、まぁびっくり!

60~70㎝くらいあるブリブリちゃんが
なんと、なんと、
   『2匹 しぇんえん😆』

 1000円ですよ!

近所のスーパーじゃ、
細い一冊がパックに入って1000円くらいで売られていたわよ!

それって、4分の1じゃん‼️


素晴らしい市場でした!


おうちに帰って出してみるとまな板より大きくて…




初めて、皮を剥いでみたけど なにせおおきくってね┐
 ('~`;)┌
手におえないんですよ 

魚やさんはすごいな😃



どーなのこれ?
もっと上手におろせるようになりたいです。(*^▽^*)❤️
もう一皿は炙りにしてみました。
 それにしても、ブリ食べ放題になるとは✨
恐るべし、お魚市場


 

日曜日に茨城県まで🚙にて行って参りました

港の市場を訪れると、なかなかのにぎわい。

そこで発見したのよ~
   なんとなんと『牡蠣』2個で300円 (´・∀・`)~

もちろん、食べるっしょ🎵





大きいから一口でペロッとはいかず、3口でモグモグ😋✨
なんか、とっても贅沢している気分でした。




お昼ご飯もそこの市場の横にあるお店で、あま~く煮たお魚の定食
 まかない料理丼?
海鮮丼のことですが、いつもならそう言うのを食べるのですが、
今回はなんとなく丼より、ご飯の離れたものを食べたくて。



お刺身の定食があると嬉しかったけど、
残念ながら定食は煮付けと天ぷらの二択しか有りませんでした。


お刺身おいしかったです。
煮付けもおいしかったです。
ただ、私はもっと味の薄いのがすきさぁ~😅

 

2年近く学生生活を送っているのですが、このところさすがに色々疲れた…

先週は卒業検定試験があり、本番さながらの通し試験をやりましたのよ。
ちなみに、技術 ヘアカット💯てん  オールウェーブセッティング 💯てん❗

入学してからと言うもの、春にいきなり右も左も3ヶ所の腱鞘炎、
秋口に激痛で目が覚め あまりの痛さにウロウロ授業を受け、
MRIが混んでて病院へ検査予約を入れられたのは2週間後…
結果、2ヶ所めの腰椎椎間板ヘルニア発見…

11月の終わりに交通事故… 追突され、そこから5ヶ月も通院…😓
もうやだ❗
と、思っていたのに さらに右手薬指2ヶ所骨折 (>_<")

もう、だめ押し!
これでもか❗くらいに悪いことが続き、年明け同居人が椅子を投げる始末。


本当に心が挫けない私はスゴイ 


けど、 夏…😓

右の胸の高さ、脇に大きな腫瘍発見💦

慌てて病院へ…
MRIで腫瘍確認➡️速攻、手術を決めました❗
7月手術摘出手術を受け、無事生還☆


調べると、牡牛座は2020年まで3年間 低迷期だったらしい⁉️
ご、メンタル潰れずに頑張ってきたからこその💯てん❗ご取れたのだと思います。
そして、先生(教頭)がよく面倒を見てくれたので、ウェーブのスペシャリストと言われる
先生から教わって『この程度?』
と、言われたら、先生に申し訳ないと思い、超一生懸命頑張っちゃった❤️



だけど、さすがに自分に優しく~心も身体も休めたくてね、

と思ったので、私の心のバランスを取るには『手芸❣️』
特に針仕事は無になれるから 気分転換に最適🎵

しかも、それが好きなものなら なおさらよね~✨
ブライスちゃんにアウター作りました。
久しぶりの針仕事、楽しかったです。






このあと、国家試験!  頑張ろう✨

あ~、今日はテストだった…

今、朝4時15分だわ…😓