今日は久しぶりに運動しました.
この疲労感が気持ちいい.
運動をしているとき以外は暇な一日で.
その暇な時間は暇な時間で好きなんですよね.
ゆっくりしていられる、それは本当に幸せで.
たまにはいいですよね、まったりと.
もうすぐいそがしくなるから、ゆっくりできるうちにしておかないと.
金曜日は早く眠りました.
永遠の０を読んでから、睡眠をとることの大切さを学びまして.
よく眠れば、幸せだなーって
寝不足じゃない日って幸せだなーって
そう思って.
前まで睡眠時間を削ってまで趣味に没頭していたのですがね.
その辺は自分、変わりました.
これはいい変化...かな.
あ、あと、休日の前日に早く眠るっていうのは先週の金曜日に初めて実戦したわけなのですが、
休日は１日長く楽しみたいから、早く起きられるように早く眠る...
このことは井ノ原快彦さんに学んだのです.
いいなって思いました.
休日、長く眠ると気持ちがいいけれど、早く起きてやりたいことやるっていうのも気持ちが良くて.
これから休日前日は早寝早起きを心掛けたいと思います.
2015.02.22