「目標設定の罠」
今日は過去にあったクライアントさんとの
やりとりの話をしたいと思います
過去にこう言う事がありました
理想の姿が「すごく仕事ができる人」と
「出来ない自分」を比べていたもので、
出来てないとヤバいと決めつけていました
目標設定の罠。
文章はこちら
https://note.com/eienqw/n/n2cc980278a01
動画はこちらから
「できる人の良いところ」と
「できない自分の悪いところ」を比較
こういうことばかりしていると
自分の自己肯定感を下げ続ける事になり
満たされない毎日が来る事になってしまいます
問題が長引き深くしてしまうのは
「悩む」と言う行為が「行動している」と
勘違いしていて、その後の改善するための
「行動」が起きていないに気づかない
こう言う事があります
こうやって聞くと当たり前に聞こえる話が
「トラウマ」にとらわれている人は
物事に対して柔軟な発想ができなくなる
傾向にあります。
なかなか解決しない悩みを持っている方は
悩みの原因が、どこにあるのか
いちど振り返ってみるといいと思います
今日ライブしようと思ってましたが
すみません、明日にします
テーマは
すぐに「疲れちゃう人」が
元気になる３つの方法
10:00と21:00の
2回やります
直接、質問したい人などは
先持って考えて置いて下さいね。
今日も頑張って生きましょう〜
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