今日のテーマは
嫌がるんじゃなく、愉しむ『初雪』と2つの方法
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今日は朝からめちゃ寒いと思ってたら
雪積もってましたね
北陸では当たり前の事なんだけど
日本に生まれた以上、嫌だと思わずに
『四季を愉しみましょう』
ですね
朝起きて
家族に顔を合わせて
挨拶に混じっての会話が
何故か『嫌味』を言われたような気がして
気分最悪になるのではなく
ちょっと立ち止まってみて下さい
それは本当に『嫌味』ですか？
落ち着いて考えてみて
「嫌味」に聞こえる部分を
解決出来たとするとどうなりますか？
自分が成長できるような内容なら
「聞く」努力をしても良いかと思いますが
その内容が、出来もしない事を言ってる
もしくは、「妬み」「欲求」みたいなものが入ってるのなら
方法は2つ
① 関わると疲れるので「聞き流す」
あまり良い案では無いですね
その状況を解決したいなら
②相手の意図が何処にあるのかを「聞く」
中々、相手に自分の意図を伝えるのって
伝わってない事が多いと私は思います
相手が表現が下手なんじゃ無いかな？
と言う前提で聞くと
解釈も変わってくると思います
自分が大らかな考え方で接すれば
相手のアクションも変わってきます
これは、家族の問題だけではなく会社など
自分達の周りで起こる事についても
同じように考える癖をつけると
『嫌味』じゃなく『チャンス』に変わってきます
現状の問題を早く解決する方法として
有効なのは
「相手に変わって欲しい」と望むのではなく
「自分の行動を変える事」が一番早く効果が出ます
自分の行動が変わると言うことは
見えるものも変わって来るし
相手も変わった事を認めざるを得ないと思います
自分の行動が変われば
必ず周りの何かが変わっているのです
それらに気づけない時は
「感性」が鈍くなっているという事です
人間の身体はよく出来ています
日々のストレスから自分を守るために
自分で「感性」を下げているのです
ストレスを感じないようにして「こころ」を守っています
しかし、それは良い事？でしょうか？
良くないですよね
ちゃんと自分の感情に気付き、認めてあげて下さい
それは「幸せ」を感じる第一歩です
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