今日のテーマは
日々の生活に『今、あなたは本当に幸せか』の問いを
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日々の生活に『今、あなたは本当に幸せか』の問いを
「今、あなたは本当に幸せか？」
そう聞かれてあなたは何と答えますか？
来店した人やその他の人に質問すると
「はい」と答える人は少ないですね
10人いたら2〜3人程度かな？
一度の人生、幸せに生きていきたいと
思わない人はいないと思います
なのに放置しているのは、なぜ？
どうすれば良いのか分からないの？
今日は「自立」と「幸せに生きる」という考え方について
「自立」を意識することで人生は大きく変化する
自分は生まれてきたときからポジティブな性格だったわけではないし
むしろ人の顔色が気になってしかたがない臆病な性格でした
しかし、「自立」を意識するようになり人生は大きく変化しました
「自立」すればネガティブになることはない
やりたいことをやりきってきたと胸を張って言えて
自分で起業しようと思ってからは
「どんな結果も自分を不幸にはしない」
「信じたことをやりきることだけが自分を幸せにする」と
考える事が、あらゆる結果を受け入れることが出来ると思うようになりましたね
自己啓発の本
「自立」を目指すことで
どんな思想の本も幸福を突き詰めると
「自立」に行き着くというのが分かってきた
自分の人生においてコントロールできるものは
自分の心しかないし、そこを幸福の中心に据えるのが
自然なんだと思う
幸福度は環境ではなく日々の行動によって決まる
「自立」できると結果や他者の
目線を気にしなくなり積極的に行動できるようです
◎人の幸せを決める3つの要因
遺伝による影響
環境による影響
日々の行動の影響
3つの要因から決まるというような事が
書いてある記事がありました
まぁ、確かに
遺伝による影響は自分では変えられない
環境による影響は社会生活・人間関係など変えようと思えば変えられる部分
日々の行動による影響が一番大きいと思います
これは自分から積極的に行動をおこしたり
自ら意図をもって何かをおこなう事が出来る
遺伝や環境と違い
行動は唯一自分でコントロールすることができます
幸せに生きるには積極的に行動することが
もっとも有効だということが
最新の脳科学研究でも明らかになっています
自立した人を育てる
自立した人を育てるには「認めつづける」ことが大切だと
色々なインタビューでどんな両親にどう育てられたのかと
書いてある記事には、教育方針は「自立」だそうだ
両親は自分の意思で道を切り開いていく自信を持たせてくれた。
他人を認めるのは心の度量がいることで
明らかに間違っていると感じることでも
話を聞く
誘導尋問ではなく共感に徹する
そうすることで相手は自信を持ち
自分で考える自立した人間になる
逆に厳しく注意するだけだと
人の顔色ばかり伺う他者に依存した人になっていっちゃいます
あなたは自立していますか
自分は幸せじゃないと
思っている人の話を聞くと大抵、何かに依存している
気付いていない、もしくは
気付いていない振りをしている
依存することはコントロールできないものに
振り回される悲劇の自分を演じているだけでいいから
そのうち、依存は徐々に自分の首を絞めていくことになり
タバコ・お酒・パチンコ・ギャンブルなどなど
辞めたくても辞められないみたいな
どこかで勇気をもって自立への道を踏み出さなければ
ずっと、このままの生活を続けることになります
自立には時間が必要です
ダイエットやウォーキングと同じようなもので
意識して行動を続けれなければすぐに戻ってしまう
本も読んだ瞬間に変わったわけではないですよね
『今、あなたは本当に幸せか』の
問いを継続させていく事で
日々の行動に影響を与えるようになります
日々の行動を変えられないのには理由があります
あなたの潜在意識にあるものを一つ変えるだけで
見えるものが変わってきます
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