あなたはすごい人？「自分を責める人」と『三日坊主の仕組み』
仕事に恋愛、自己実現
あなたの中に眠る「バーストラウマ」を癒し
「自立マインド」手に入れる専門家
エイジです
昨日の22時から
インスタライブ・Facebookライブをやりました
https://www.facebook.com/eienqw/videos/656562275110135/
今日のテーマは、あなたはすごい人？
「自分を責める人」と『三日坊主の仕組み』です
インスタ ライブで8名
Facebookライブで9名の方に来ていただきました
みなさんのおかげで「ぼっち」ライブに
ならなくて済んでいます
みなさんの愛に包まれ、嬉しい限りです
どうもありがとうございます😊
こんな悩みを抱えている方へ
「色々、決めてやろうと言いながら出来てない」
「ダイエット・ウォーキングなど、長続きしない」
「出来ない自分に悩んでいる」と
思う人が見てくれると良いかな
結論から言うと、
「自分を責めない」事と
「環境を整える」事が必要です
なぜなら『三日坊主』というものは
基本的に「忘れる」事や
「行動の優先順位が低い」事から
起こるものなのです。
そんな事言っても「忘れちゃうもん」という人も
いるかもしれませんし
「私は色々、忙しくて、やらない選択をするしかない」と
言う人も居ると思います。
ここでちょっと考えて欲しいのは
忘れる事は仕方ないとして、
忘れない工夫や優先度の高いイベントと
ぶつかるようになっていませんか？
それと「忘れちゃった自分」を
責めたりして「ヤル気」を削いだりしてませんか？
だからこそ、繰り返しになって来ますが
「自分を責めない」事と「環境を整える」事が必要です
三日坊主から脱出するには、
「行動する環境を整える」
潜在意識に書き込まれている
「自分のセルフイメージ」を上げる事が必要なのです
私の経験から言うと
サラリーマンの時の話になってきますが
忘れた事によって引き起こされた
問題を解決する事が職務上多くありました。
その行動を「出来ない」もしくは「忘れる」には、
自分の周りの環境が大きく関わってくるのです。
そして、
「忘れる事による「セルフイメージの低下」で
さらに自分のパフォーマンスを発揮して行けなくなり
「私には無理〜」となってしまい、
自分の決めた目標を「諦めて」しまったり
「記憶の彼方」に葬ってしまい
晴れて「三日坊主」の称号を手にしてしまうのです
では、
「三日坊主」の称号を返上する前に
「忘れる」を防止したり、
自分の「セルフイメージ」を下げない方法として
知っておいて欲しい事があります
動画の7分くらいから、お話ししていますのでご確認くださいね
https://www.facebook.com/eienqw/videos/656562275110135/
結果的にまとめて行きますと、
三日坊主から脱出するには、
「行動する環境を整える」事と
潜在意識に書き込まれている
「自分のセルフイメージ」を下げない事が必要なのです
それらを理解して
自分の目標を「出来る状態にする」ように
環境を整えられるか？とセルフイメージをあげて下さい
セルフイメージが下がって来ると「もう良いや」と
諦めちゃう状態を作り出してしまうから注意です
そうなると悪循環しか産みません。
環境を整えるために1日の自分のスケジュールを
出来るだけ細かく書いてみて、
自分の状態を正しく把握して下さい。
そして、リマインダーやメモなども併用し
「忘れない」努力をしましょう。
リマインダーは携帯電話の機能を使い、
メモは自分の生活導線上に貼って下さい
これらの事をコツコツと継続して
三日坊主の称号を返上しましょ〜
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