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『日々の生活を少しずつ、楽にする方法』
日々の生活が辛くなる人の傾向としては
「成功して認められたい」
「ほしいものがたくさんある」
など、「願望」のリストが多い傾向があると思います
エイジ自身も、今までは結構ありました
「仕事がうまくいっていない」
「ほしいものが手に入らない」
「一人の時間がほしい」
挙げたら、キリがないくらいありましたね〜
これからの目標として前向きに捉えていれば
問題は無いのですが
人間、「こころ」が疲れてくると
そうは行きません
だんだん、被害者的な感じになって来ますし
自分の欲求が「願望」では無く
「脅迫の欠乏感リスト」に早変わり
最初はワクワクする「願望」だったはずなのに
「欲が強くなると欠乏感が大きくなる」いうこと
いくら手に入れても
心の器がいっぱいになってくれない
なにかが足りない…
あれが達成できれば自信がもてるのに…
あれが手に入れば満たされるのに…
そういう感覚はどこまでも追いかけて来ます
普段から「そのままの自分でよい」と
思えない欠乏した状態
心の器に穴が開いたような状態と言えます
この状態が怖いのは
自分の欠乏感に気が付いていない時です
そういう時は
人が羨ましく思えたり、それを奪えないか？
なんて 気付かないうちに考えてしまいます
なので、昨日の記事に書いた
「俯瞰」する事をオススメします
自分の今の状態を上から眺めるように
自分の感情を入れず、第三者的に見る
最初は難しいかもしれませんが
自分の欠乏感の正体が分かると、少し楽になります
ポイントとして「見たくない気持ちの奥を探る」
自分の欲望の元となっていた、欠乏感を発見する
そうやって自分の中にある穴を発見することができれば
欲望を満たし続けることの無意味さが理解できます
そうすると、無理を手放す事も出来ます
貴方も
『日々の生活を少しずつ、楽にする方法』を
意識して行けば
改めて、本当にやりたいと感じる事が
見えたりもするかもしれませんね
あなたの
変わるキッカケは、どこに転がっているか
分かりません
あなたの一度しか無い人生にある
本当の幸せの扉を
ほんの少しの勇気で開いてみませんか？
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