昨日4月3日は放課後等デイサービスの初日でした。
先週金曜に保育園にさよならを告げ、その3日後には新しい環境へ。
とはいえ、下の弟たちの登園の際、付き添いで卒園した兄弟も園内に入れることになったので、昨日も今日も、保育園内には立ち寄り、名前を呼ばれては、はにかみ嬉しそうにしていました
訪デイ初日。
気がかりだったのは、
①お昼寝なしのプログラム
②お昼ご飯とおやつ
①は、お昼寝なしのプログラムだけど、休憩が必要なお子さんにはブレイクダウンのお部屋があることも知っていたので、あらかじめ先生には「適宜休ませてほしい」と伝えてありました。
思いの外、新しい環境で疲れたのか、お昼ご飯の前に30分1人で横になって寝ていたそう。
午後も1時間ほど昼寝できたようで、夕方帰ってきた時は元気に楽しかったアピール。
寝れずに機嫌悪いパターンは回避できて一安心でした
②は、550円で宅配弁当の注文ができるものの、メニュー内容(ご飯多すぎ)からして母のお弁当持参に。2日連続写真忘れて画像記録なしだけど、
・小さなおにぎり2個(合計70〜80g量の玄米の鮭しらす混ぜご飯)
・鶏の照り焼き3切れ
・卵焼き2〜3個
・切り干し大根1カップ
・ブロッコリー(鰹節まぶし)1個
・ミニトマト1個
・カボチャミニ2個
こんな感じ。
プラちゃんグループで厳しい食事基準を知ったものの、急に変えることもできず、まずは本人が食べ慣れてるものを品数多く、彩り豊かに？作ってみてます。
本人はお弁当っていうだけで、特別感があるようです。
それもそのはず！
お弁当箱でテンション上げるために、大好きなパウパトロールのお弁当箱とスプーン箸セットを新調しましたもの
しばらくは母のブラウン弁当でも満足感はあるでしょう
料理界の師匠(勝手に)、コウケンテツさんの言葉を借りれば、「ブラウンイズビューティフル
」
ただ、照り焼きは甘味が必須なので、次はチキンステーキやにんにくしょうゆ煮にしようかな。
②でおやつも気になるところ。
これは、袋菓子を2種類選ぶ方式。
しょっぱめお菓子と甘系お菓子。
みんなが選んでる時に1人違うのも疎外感だろうからと、しょっぱめお菓子はOKにしました。
昨日はバカウケを選んだらしい。初体験だね。
もう一つは、母の手作り蒸しパン(実際は焼いてる柔らかパウンドケーキみたいなやつ)を持たせてます。
これは、バナナと他何か果物やナッツを適当に入れてノンシュガーで焼いたもの。米粉とおからパウダーで作るので米粉の糖質が多めだけど、袋菓子のチョコたちよりはマシかなと選んだ策。
これも、米粉を全ておからパウダーにするとか、ナッツや他おやつで代用するなど今後は工夫せねば糖質過多になりそう。
我が家で常備してるおからパウダー。
旦那ちゃんも自分用のチーズケーキ作る時に使ってます。
食事管理は悩みつつ今できる範囲でやってます。
突き詰めるとオーバーワークになってイライラ勃発しちゃいますしね
ほどほどに
昨日今日は三男が高熱で仕事もできないので、えいとは訪デイさんに送ってもらって大助かり。
今日も笑顔で帰ってきますように
お熱の三男と出迎えます。
カバー写真は休日の日本海。