大豆イソフラボンを欲している、どぉもともです
豆乳と豆腐をいっぺんに摂ったら、大豆食ってるのと同じじゃね![]()
って思ったけど、正確には大豆にはならんですね、豆腐は豆乳から出来てるんだもんね(・∀・)テヘッ
近くのお豆腐屋さんで飲んだ豆乳味噌汁がすんごーい美味しくて、水と豆乳の割合とか聞いて家でもやってます
味噌汁だけじゃなくて、コーンスープやココアを飲む時もお湯じゃなくて豆乳にしたり![]()
牛乳でカルシウムを、豆乳で鉄分とイソフラボンを![]()
牛乳でできることは豆乳でもできる![]()
ということで、しばらく豆乳生活が続きそうデス![]()





