昨日、長年の持病であった
鼻の再手術を経て、
無事に退院できました。。。🙏
さて、、、
退院後のルーティンワークに、
「鼻うがい」が加わりました
その他、9種類もの薬や点鼻薬を
使いこなす必要があります。
が、、、、
自分でコントロールできるものなら、
基本、苦痛にならない私なので、
OKでーす
この「鼻うがい」は
3ヶ月くらい続けるみたいですが、
アーユルヴェーダなどでは
すごく良い健康法のようなので、
これを機に私のルーティンに
加えようかしら・・・と
思ってます
By the way........
昨日は退院して家に戻ってから、
台風に備えて室内に取り込んでいた
鉢植え等をベランダに戻したり、
窓補強のテープを剥がしたりして、
すっかり疲れ果て、、、
ありゃー、
体力が落ちてるわ。。。
と、感じました
ま、しばらくは大人しく生活するようにと
主治医の先生から言われているので、
完全復活は9月くらいからですね
最高最善
