はからい

ほぼ毎日書いていたブログを約1週間お休みしました＾＾

子どもたちや私の新生活で忙しかったのも理由ですが、

いい睡眠時間を作りたくて夜な夜な書くのを辞めました～
ゴールデンタイムの10時～2時を挟んで7時間眠ると
朝もスムーズに起きられて１日元気に過ごせます(^^)v

あと、寝る前に長い時間のスマホは良質の睡眠を妨げるんだということを今振り返ってわかります。

当たり前なことですが
歳もいい歳になってきていることだし
より体に優しくありたいと思うのでしたーーー。



そして、今日は旦那が休みになり
浜田悦子さんのつぼみの会にいけることに！

本当は幼稚園が午前保育だから諦めてたのですが
神の計らいでしょうか？！

思う存分話したあとは
明日のアロマヨガの準備をします☆

そして夕方は家庭訪問ーー

今日も満載な日です☆

皆さんもいい１日を＼(^o^)／