5月のアロマヨガは、デトックス効果のある
オレンジとサイプレスのアロマを焚く中で開催しました^^
このアロマの組み合わせは
はじめてでしたが
とってもいい香りで最近家でも毎日使っています☆
お風呂に数滴たらすだけで満ち足りた気分になります(’-’*)
ウッディーベースで、オレンジの甘い感じもあり、スーっと呼吸がしやすくなるような爽やかさもあるブレンドです♪
今回たくさんの方が参加してくださり感想を頂きましたので紹介します☆
↓ ↓ ↓
◎ アロマの香りがとっても良かったです。適度な香りで、部屋の照明もちょうどよかったです。リラックス効果がありました。今度もまた参加したいです。
◎屍のポーズの時にかけてくださったバスタオルがとても心地よかったです。
◎ポーズに夢中になって、呼吸を忘れそうになるけれど
呼吸を忘れないでと何度も声掛けしてくれるのでそこでまたしっかり呼吸をすることを思い出せた。
◎アロマを含ませたコットンがいい香りで、(持ち帰って)玄関においておいたら次の日も とってもいい香りが漂っていました。リラックスできました。
適度な筋肉痛もあり身体に効いている感じがします。
今回はアロマをより効果的に香りを持続させるために
デュフューザーで焚くだけではなくコットンにアロマを含ませたものを各ヨガマットのすみに置きました☆
そして、帰りはお持ち帰りしてもらいました。
気に入ってくださりよかったです☆
次回は
6月14日(日)19:00～20:30
6月21日(日)19:00～20:30
江戸川区新小岩近辺のスタジオ
ですm(__)mm(__)m
次回のアロマも、ウッディーベースで落ち着ける香りに♪
じめじめの梅雨を吹き飛ばすくらい、
リフレッシュ＆リラックスできる時間に
したいと思っています^^
ご興味ある方、個別メッセージかコメントくだされば詳細をお知らせいたしますね！
体が硬くても、はじめての方も大丈夫ですよ♪
まずは気軽に体を動かしてみましょう。