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今日も頑張って運動しました。簡単エクササイズとかもいいみたいですね。
が強くなれば、引き締め効果もあがりそうです。
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何ともですがセルライト除去体操をしなきゃです。

本日は0.3キロお腹、へこますぞー。


お腹周りを引き締められたらいいな。



渋谷区にあるダイエット教室、いいところがあるみたいですね。


本日、御子さまは女の人が大好きですねー。
しっかり本日は２０時におきた。よく寝た～。
いつもの朝はプチトマトシャーベットそれからのたつやくんに大好きアピールからのかるパンチをして、やっとのことでさらにご飯食べたくなりました。いい感じにテレビ見ました。お腹が空いたので、有名なとこのごはんを食べました。

まったりバスで27分くらいので購入です。
ぼやっとしつつ豚肉、お米、ササゲ、ウドを買って、だよ。

今日は手際よくできたー。
隠し味として、コリアンダーダニヤ、美味しかったー。

夜20時になってトトが帰ってきたので、お帰りのアックスボンバーをして、そのあとは一緒にご飯。今日はまずいって言われた。

（ＴＴ）そうだった。



今日は、マロンのお誕生日！何、送ろうかな...ニュートロナチュラルチョイスのドッグフードで決定でしょう！まぁ、なんでもいいか。
使うのは結局、さぁ、楽しみだなー。


<(_ _)>ぼちぼち平和に過ごせました。

今日も、国分佐智子がFMで流れてました。
CD借りようかなぁ。明日は朝から走りこんでみようかな。
バイバイ!(ﾟ▽ﾟ*)ﾉ~~