絵本は心の架け橋。
絵本はあなたの道しるべ。
あなたに届け。
絵本が送る心の処方箋。
きょうの しゅくだいは『だっこ』です。
おうちの ひとに だっこしてもらってください。
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『しゅくだい』
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突然ですが・・・
『幸せホルモン』
って知ってますか？？
この『幸せホルモン』はね
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（しゅくだい 岩崎書店 いもとようこ文/絵）
『抱っこ』の宿題を出され「やだー」と言っていた
子ども達。
もぐら君も、「やだー」と言いつつ
内心は・・・
家族のみんなにハグしてもらい
幸せな眠りへ・・・
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『ハグ』
この肌と肌の触れ合い
触れた方からも
触れられた方からも
『幸せホルモン』と呼ばれる
『オキシトシン』
が分泌されるんです。
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このオキシトシンの効果の例を挙げると
①安心感&ストレス解消
②幸福感&痛み解消
③免疫力アップ
などなど
『私とあなたが』
Happyになるスーパー☆ホルモン
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そして
『ハグ』は1人でも出来るんですよ♪
『セルフラブ』
両腕をひしっと自分の肩に巻きつけ、グッと抱きしめる！
癒しの効果バツグン！！
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ハグしてもらった子ども達
みんな嬉しそう♪
こんな宿題、毎日出るとみんなHappyですね♪
（今日の処方箋）
一日の終わりに
『今日も1日ありがとう！！』
セルフラブでおやすみなさい♪