今日は来年度がんばる予定の心の講座のモニター開催でした。
育休ママ集まりや
講師たちの集まりをやっていると
色んな声を聞きます。
それは例えば
自分に自信が持てない
両立できる気がしない
3日坊主になりがち
がんばりたいのに頑張りきれない
ダイエットしたいけど達成できない
片付けたいけどなんとなくできない
とかね。
いつもそういう自分に対峙すると
今度こそ！
と思うのになんとなくいつものパターンに落ちてしまう。
こういうことってあると思うんです。
だからそのパターンにはまらないように
自分のスイッチをコントロールすること
が大事なんだなと思います。
でも、
なかなか自分パターンからぬけ出すのは難しいんです。
なぜならそこに
「こうでなくちゃ」という思い込みが混じってくるから。
大阪ではダイエットや仕事でワンランクアップしたい人向けに開催が決定しています。
2月6日
弱い自分に勝てる心の魔法スイッチ講座
http://www.reservestock.jp/events/95031
この講座、育児ママ向けのバージョンもただいま作成中です。
お母さんでいるのがちょっとつらいなと感じる人向けにも開催予定です。
去年から横浜で活動し始めて
やっぱり心の土台がしっかりしているってことが
物事をブレずに続けていくのにすごく必要なんだなと実感したので
来年は力を入れてやっていこうと思います。
やまなかまりこ
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