ダイエットをしたくてパーソナルジムに通ってみたりサプリを取り入れてみても効果は限定的という実体験を踏まえて次に実行したことのお話
体の歪みを整える
まずは体がどれほど歪んでいるのかわからないので整体へ行って診てもらったところ、「背骨が左側に曲がっている」と
矯正するには3ヶ月くらいは通ってくださいと
整体に通い始めて整体師さんに体重が減少するメカニズムリズムを教えてもらったりしたのですが、やはり個人差は何かとあるので、自分に合ったダイエット方法をやらねば結果は得られないなと思いました
遺伝子検査で自分を知る
闇雲にあれこれ試していたダイエットを見直してまずは今の自分の体質を科学的根拠の観点で知って、効果的なダイエットにつなげようと企んだわけです
で、私がやった検査は「遺伝子BODY革命」というものです
これは自分の体質（傾向）を知れるだけでなく対策も教えてくれるんです
レポート
ウンチク語るより実際の診断を結果を見たほうが早いかな
やはりまずは運動して筋肉つけねばなりません
