アラカン・気まぐれ・ジム活ブログ

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29May
- モリバコーヒーの抹茶のベリーパフェ
  久しぶりにモリバコーヒーへ行ってみたら、抹茶のベリーパフェというのがありました。抹茶ゼリーの上にいちご味のホイップ、ミックスベリー、粗く砕いたサクサクパイ、ホイップクリームに、完熟苺の果汁と果肉をたっぷり使用したいちごシャーベットを載せ、宇治抹茶を使用した色鮮やかなロールケーキをトッピング。さくらの削りチョコで華やかさをプラスして、新緑の季節にぴったりなパフェに仕上げました。抹茶はあまり好きでないけど、いちごと組み合わさっているものはだいたいおいしいので、食べてみたら、これもとっても美味しかったです。抹茶もくどくなく、いちごのシャーベットもさわやか。全体にバランスがいいです。しかも460円というお安さ。モリバのコーヒーは量が多すぎるので、頼まなかったのですが、やっぱり飲めばよかったとちょっと後悔。調べてみたら、モリバって１１店舗ぐらいしかないので、知らない人も多いかも父の日ギフトアイスアイスクリーム【北海道デコレーションアイスクリーム】 .6個セットスイーツ. 詰め合わせプレゼント贈り物送料無料お取り寄せスイーツパフェ夏父の日父の日お中元敬老の日お歳暮御歳暮クリスマス誕生日【S01】【S】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料みさお牧場の新鮮な牛乳とたまごを使ったプチパフェジェラート wtgift楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}■【パフェ　グラス風　プラスチック】PS フルールパフェ 6個【脚付きカップ　パフェカップ　ゼリー容器　プリンカップ　使い捨てカップ　プラスチック】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お菓子スイーツパフェギフトセット詰め合わせ内祝いお祝いお返し快気祝い楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
15Feb
- ミスド、あと１種類
  昨日は、久しぶりに旧友宅へ。そういえば、コロナ禍以降、新しく知り合った人の家へ行く、ということはまずなくなりましたね。我が家は夫が在宅勤務なので、そもそも誘えないし。で、お土産にミスドのドーナツをもっていきました。お土産、というか自分が食べたかったので「食べたことがないから、これを食べていい？」と図々しくも言えてしまうのが、長い付き合い。というわけで、あとパイのタイプのガレット・デ・ロワ　ショコラを食べればコンプリートです。鎧塚さんコラボの時に結局、１種類しか食べられず仕舞いだったのが、心の残りだったので、今回は全部食べたいです。私が好きな順は左→真ん中→右のです。左のは生地がしっとりしていて、一番おいしかった。ミスドの店頭にアプリを入れると、３個買うと１個もらえると書いてあったのに、毎回、アプリを入れ忘れ２度も会計してしまいました・・・。ブログ書いているうちに思い出したので、今、やっとインストールしました。来店スタンプを３つ貯めるとクーポンがもらえるそうです。アプリを見たら、ザクもっちリングというのも気になります。店頭にはなかったような気がするけど・・・？ミスド福袋2024Amazon（アマゾン）
05Feb
- 運がいい
  風水とか占いとか、運気を上げる方法とかいろいろ好きだったけど、最近、一番すごいと感じたのは、怒らないこととにかく、どんなひどいことを言われても怒らない。腹をたてない。そもそも相手のその言葉に、実は深い意味も真実もない。と思うようにしたら、なんだかいいことばかりあります。人から何を言われようと自分の価値は変わらない。なので、一度冷静になって、自分が悪いかどうかよく考え、そうでないなら、スルー。忘れる。自分が悪いと思ったら、改善すればいい。
15Jan
- ミスドのゴディバコラボドーナッツ
  ミスドへ行ったら、ゴディバコラボのドーナッツがあったので、食べてきました。生地は固いくらいがっしりしていて、一口目は、ちょっと？だったのですが、クリームがとろりとしていて、やっぱりおいしかったです上にのっている板チョコの下についているチョコクリームの味がアクセントになっていて、最後まで楽しめました。あと３種類も時間があったら食べたいです。体のためにはホットにしなきゃと思いつつ、いつもアイスカフェラテを頼んでしまいます。バレンタインチョコ 2024 ゴディバフルーツバスケットセレクション(6粒) 206429 チョコレート詰め合わせセットおしゃれかわいいプレゼントギフトバレンタインデー義理チョコお菓子スイーツ菓子折り友達職場同僚まとめ買いお返しお礼数量限定楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}GODIVA グランプラス（30粒入）（ゴディバチョコレート洋菓子高級ギフトプレゼント贈り物御礼お礼お返し御祝お祝い詰め合わせ女性男性職場親戚挨拶引出物引き出物結婚祝いウェディング）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
04Jan
- ジムにもっていくのに便利なもの
  ジムに行く時、着替え（下着）を入れるのに意外と便利なのが、お弁当箱用の巾着袋。底のマチ幅が広いから、入れやすく取り出しやすい。長い紐がついているので、持ち歩く時も便利。しかも中が見えることがないので、万が一落としても恥ずかしくない。かわいい柄も多いのですが、かさばらないのが一番なので、生地の薄い100均のものもお勧めです。巾着袋【メール便対応】お弁当箱用”HAKOYA 巾着袋”華文様梅日本製おしゃれ弁当箱 DRAWSTRING BAG楽天市場【選べる福袋 2024】巾着中マチ有りお弁当袋(ネームタグ付き) ベーシックストライプ・水色子供用中マチ有りお弁当袋お弁当巾着お弁当袋キッズお弁当バッグランチ巾着ランチ袋幼稚園幼児お弁当袋おしゃれ楽天市場エメラルドドット巾着 M オールハンドメイド！安心の日本製 HOPPE（ホッペ）【日本製手作り通園通学入園準備入園入学グッズ通園通学お弁当箱入れランチ巾着巾着袋巾着中丈夫キッズ男の子女の子幼稚園小学校オシャレ】楽天市場グリーンストライプ巾着 M オールハンドメイド！安心の日本製 HOPPE（ホッペ）【日本製手作り通園通学入園準備入園入学グッズ通園通学お弁当箱入れランチ巾着巾着袋巾着中丈夫キッズ男の子女の子幼稚園小学校オシャレ】楽天市場
03Jan
- Tポイントで寄付
  Xで、寄付したら堂々と寄付したと言おう、と書いてる人がいてなるほど、と思いました。何もしないより、自分ができることをしたほうがいい。少額ですが、Tポイントでヤフー基金に寄付しました。
02Jan
- 大変なことに・・・。
  昨日の夕方、北陸地方で大きな地震が。都内ですが、うちもかなり揺れて怖かったです。輪島の朝市は、若い時に一人旅で行ったことがあります。お正月から大変なことになってしまいましたが、少しで早く元の生活に戻れるようお祈りしています。
01Jan
- あけましておめでとうございます。
  あけまして、おめでとうございます。昨日は、家族でお寿司を食べにいきました。今日の夜は、毎年恒例の格付けチェックを見ます。毎日、食べて、飲んで、太りそうです来週からダイエット開始。２キロ減をめざします。今年もよろしくお願いいたします。【新春初売P10倍！1/1-1/3の3日間限定】IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140 / パワーラックパワーケージインクラインベンチバーベルスクワットトレーニング器具ベンチプレストレーニングマシン筋トレホームジムバーベルセットラットプルマシン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
31Dec
- 渋谷でプレバト展＆抹茶パフェ
  昨日は、プレバト展を見るために渋谷へ。混雑覚悟でしたが、２時すぎたあたりから急に人が減り、行列なしで見られるようになっていました。プレバトは毎週欠かさず見ていたのですが、やっぱり実物を見てみるとテレビとは違う発見もあり面白かったです。常設でどこかに飾ってくれればいいのに。お昼は用事があって、家で食べてから出かけたので、プレバト展のあとは、東急の中でお茶することに。夫「好きなものを２つ選んで、食べていいよ。残ったらもらうから」隣の若いカップルが一瞬固まってました。なんていい夫なんでしょう・・・。でも、お支払いは私だということを彼らは知らない。お昼外食しなかったので、その分、ちょっと奮発して、2000円のパフェですやわらかいおもちといちごソースが美味しかった。お茶付ですが、200円プラスして玉露にしました。↓　食べログで予約すると定食のおばんざいにパフェがついて2500円～3000円なので、かなりお得みたいです。京都宇治藤井茗縁（フジイメイエン） - 渋谷/カフェ/ネット予約可 | 食べログ (tabelog.com)その後、スクランブルスクエアとストリームなどを見て、帰宅。たのしい１日でした。今日で2023年も終わり。今年は、４回も旅行に行けたし、ジムも毎日楽しくて、ほんとうに良い年でした。過去最高の年だったかも。何事に対しても、心の中で「ありがとうございます」としょっちゅう言うようになってから、運気がすごくよくなった気がします。気まぐれ、いい加減なブログでしたが、読んでくださった方、ありがとうございました。＼1月1日から使える／20％OFFクーポン配布中♪　紙音（しおん）　緑【干支の置物】【干支置物辰】【辰・龍・竜】【正月飾り】【2024年干支の置物】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
23Dec
- 麻布台ヒルズ　クリスマスマーケット
  麻布台ヒルズへ行ってきました。クリスマスマーケットが開催されていて、とてもきれいでした。食事は混んでいるマーケットを避け、33階で。ここは期間限定で、今なら一般の人もメンバーズラウンジを利用することができます。入口にここのメニューが出ているのですが、うっかり直進してしまうと超高級店に入ってしまいますので、左に折れるとラウンジのほうへ行けます。二人で１万円ぐらいで夜景を楽しみながらお食事とカクテル等が楽しめます。クリスマスマーケットは、25日まで。＼最短当日出荷／クリスマスケーキ予約送料無料 2023 4号 12cm ( 2人～4人) 5号 15cm ( 4人～6人) Xmasケーキイチゴケーキ苺いちごショートケーキフルーツケーキギフトスイーツプレゼント子供大人クリスマスパーティーデザート人気贈り物あす楽楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
13Dec
- 全録はやっぱり便利
  ハードディスクレコーダーが壊れてしまったので、買い替えました。壊れてしまったものも全録だったので、また全録を購入。これだと、面白かったと話題になったものをあとからでも見られるので大変便利。前のものは全録といっても２週間ぐらいしか録画できなかったけど、今回のは３か月できるので、ドラマを最初からみなくてもあとで、一気見することも可能。便利になったものです。パナソニック 6TB 11チューナーブルーレイレコーダー全録 10チャンネル同時録画どこでもディーガ対応全自動DIGA DMR-2X602楽天市場DMR-2X602 パナソニック 6TB 11チューナーブルーレイレコーダーレコーダー全録 10チャンネル同時録画どこでもディーガ対応全自動DIGA楽天市場
10Dec
- 生きててよかった
  大谷選手、すごいですね。こういう方と同時代に生きていられて、嬉しいです。あとは、歌手のAdoさんとか米津さんの歌も聴けてよかった。生まれた時代が違ったら会えなかったですからね。
29Nov
- 久しぶりにおいしかったパフェ
  駅の構内にあるカフェで、ランチをしたら、メニュー表にとてもおいしそうなパフェがあったので注文してみました。写真だとすごく小さく見えるけど、このクリームの下にパンケーキの小さく切ったのや、ジュレ、それに柿、ゴロゴロ大きなナッツといろいろ入っていて、大満足なパフェでした。私はパフェの下に入ってるコーンフレークって、じゃりじゃりして苦手なのですが、入ってなかったし、お値段も650円とリーズナブル。初めて入ったお店だったけど、当たりでした。痩せる気なしですが
22Nov
- スリムダンベル購入
  自宅でのトレーニング用に先日、ダンベルを購入したのですが、さすがに１キロは軽すぎたので、２キロか３キロを購入しようと思い、探していたら、いいものがありました。普通のダンベルの形ではなく、薄っぺらくて半円状になっているので、重ねもちができるといういうもの。アイディア商品ですね。青いほう↓　２キロ。　　当たり前ですが、半分にしているので、形は大きくなります。最初から、これを買えばよかったと後悔。普通のダンベルの形って、おさまりが悪いので、これだと隙間におけるし、重ねて置けるというメリットもあります。ただ、保管用のビニール袋がついていて、その中に保管してくださいと書いてあるので、放置しておくと、くっついてしまったりするのかも。毎回、ビニール袋に出し入れするのはちょっと面倒かも。アルインコ(ALINCO) ダンベル 2.0㎏滑りにくい握りやすいコンパクト筋トレダイエットシェイプアップソフトスリムダンベルノンスリップダンベル WBN303NA ネイビーAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}エレコムエクリアスポーツスリムダンベル 1kg 重ね持ちで重さ調節可能ライトブルー HCF-DBS10BUL HCF-DBS10BULAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}↓こういう形もあります。ジョギング用、って、これ持ちながら走るのかあ・・・。IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ジョギングダンベル負荷トレーニングウォーキング B.0.75kg グリーン KW-775Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
12Nov
- 初めてのトランポリンレッスン
  前から気になっていたトランポリンのレッスン。45分は不安だったので、30分のクラスでトライしてきました。ジムのは、バネのところが、ゴムではなく金属のバネなので、かなり頑丈で重かったです。位置指定の予約が右側のほうばかり空いてるのが不思議だったのですが、左に格納されていて、持っていくのが近いほうが楽だから、みんな左側をとっていたみたいです。転がしていくと床が傷みそうだし、両手で抱えてもっていくとかなり重いです。音楽に合わせて、足を前後したり、挙げたりしますが、思ったより面積が小さかったので、飛び出しちゃいそうで怖かったです。慣れてる人は思いっきりがんがん飛んでたけど、年齢的に無理すると思わぬ怪我をしそうな感じでした。まあ、何事も実際やってみないとわからないので、1度やってみれてよかったです。YouTen（ユーテン）トランポリン 110cm 耐荷重 150kg ハイブリッド式室内用家庭用エクササイズダイエットフィットネス有酸素運動子供大人遊具ミニトランポリン遊びあそび室内遊具キッズジュニア男の子女の子Amazon（アマゾン）
04Nov
- ダンベルとストレッチ用チューブ
  月に１度パーソナルトレーニングを受けています。といっても、筋肉ムキムキにするためではなく、姿勢改善のためと、筋トレをできるようにするための前段階の体づくりのためです。今の状態のまま筋トレしたところで、土台ができてないので、あちこち不調がでてしまうからです。そもそも、マシンは５キロすら、引っ張れないという筋力不足。そんなわけでダンベルとストレッチ用チューブを購入しました。ダンベルもチューブもいろいろな種類があって、同じ１キロでもサイズや形状がかなり違います。上のは女性用で小さめと書いてあったし、何センチかも考えて買ったのですが、それでも大きかったです。ジムのはもっとコンパクトで握りやすかったので、同じものがほしかったけど、アマゾンで見つからず。それと、意外と重要なのが色。ジムに置いてあるとカラフルでいいけど、自室に置くと濃い色は部屋の雰囲気を壊します。でも強度によって、色が決まってしまって選べないので仕方ないのですが。小物はしまえますが、ストレッチ用のマットはグレー等の目立たない色がお勧めです。サイズ的には小さいほうで充分。色は下のほう。東急スポーツオアシスエクササイズマットストレートショート使用時 (長104×幅48.8×厚2.5) cm ストレッチピラティスヨガ (ブルー)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}東急スポーツオアシスエクササイズマットストレート (長133×幅58cm×厚2.5) cm ストレッチピラティスヨガシルバーAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazonベーシックビニールダンベル 0.9kg 2点セットイエローAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}EMPT トレーニングチューブレギュラータイプAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
29Oct
- 朝の虹
  朝、７時過ぎに目が覚めて、カーテンをあけたら、どーんと大きな虹がでていました。こんなに大きくてくっきりした虹をみたのは、何年ぶりかなあ。しかも右側はダブルでした。10月の終わり、それも朝、といのもめったにないことで。あと10分起きる時間が遅かったら、消えていたでしょうし。ほんとにラッキーでした朝虹は、昔は縁起が悪いとも言われていたそうですが、こんなにきれいなものが縁起が悪いはずはありません。写真だと細く見えますが、ほんとに大きかったです。虹 (SEISEISHA PHOTOGRAPHIC SERIES)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}人生に幸せを呼び込む龍雲だらけの写真集Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
23Oct
- プレミアム　ロールケーキ　濃厚ショコラ
  ローソンへ行ったら、プレミアムロールケーキの濃厚ショコラというのが売っていたので、初めて買ってきました。普通においしかったけど、チョコクリームの下のほうに入っている薄い別のクリームの層はいらないような・・・。最近、運動してもその分食べてしまうので、体重が微増しつつあります。ぴったりしたタイプの新しいウエアを着てみたら、お肉を拾ってしまって、むちむち。ダイエットしなければ。天然生活フルーツロールケーキ (1本約20cm) スイーツフルーツケーキ誕生日ギフト手土産冷凍Amazon（アマゾン）【通販限定】まきまきクルクルフルーツロールケーキ 18cm 【Wクリーム】生クリームカスタードクリームココア手土産バースデー誕生日ケーキフレッシュフルーツ冷蔵Amazon（アマゾン）新杵堂あまおうロールケーキ 1本福岡県産あまおうイチゴ 5粒入博多シティ浪漫苺国産フルーツお取り寄せスイーツギフトプレゼント [ 冷凍 ] お中元敬老の日Amazon（アマゾン）
21Oct
- 最初で最後のボディコンバット
  ジムに入会して以来、ずっと参加してみたかったボディコンバット。なぜ、今まで出たことがないかというと、VRクラスに１度入ってみたら、あまりのきつさで途中退出してしまったから（そのジムのVRクラスは途中入室も退出も可です）。今回、オープンしたばかりのジムだから、初めての人も多いし、一番の後ろの立ち位置を予約できたので、初参加してきました。キックやパンチはやったことがあるので、なんとか大丈夫。でも、腕立て伏せ状態で、両足を開いたり閉じたりというのが無理。みんな下を向いてるからわからないだろうと思い、正座状態でさぼりました　イントラさんもスルーしてくれて、ほっ。みなさん、あんなことができるなんてすごい。というわけで、ボディコンバットにもう出ることはないと思いますが、１度でも参加できてよかったです。↓こういうの、かっこいいですよね。やってみたかったけど、腕立てが無理。isami イサミ L-308 クッション付きインナーバンドバンテージボクササイズ格闘技武道空手キックボクシング総合格闘後 (ブラック, フリー)Amazon（アマゾン）
18Oct
- 広いスタジオなのに、手がぶつかるストレス
  最近のジムはどこもほとんど予約制。予約の際に立ち位置を指定して予約できるところと、予約順に入室して好きな場所をとるところ、予約はできるけど、当日また並んでその順番に入室できるところ、と色々です。どちらにしてもジム側としてはできるだけたくさんの人数を入れたいので、どこも立ち位置がきちきちなんですよね。なので、両手を広げる動作だと手先がぶつかったり、前後の人と足がぶつかってしまったりということがよくあります。あとぶつからないように、と思って動くので思いきり動けず、ストレス。ストレス発散のためにいっているのに、地味にストレスがたまります。それと中央にぎっしり人が集まるので、人数が集まらないクラスだと後ろや左右はがら空きということも。「全体に広がってください」というイントラさんもたまにいるけど、これだとせっかく予約したのに、はじの人はもっとはじに行くことになってしまう。なので、最初から立ち位置に余裕をもたせるか、もしくは人気のクラスは２コマ続けてやってもらって、どちらか一つしか予約できないというシステムにしてくれるとありがたいです。この方式は、あるジムでやっていました。この方が、イントラさんも１コマで別のジムへ移動するより効率がいいと思うんですけど、どうでしょう。まあ、そこまで人気のイントラさんはどこへ行ってもひっぱりだこでしょうけど。[machikaada] ヨガウェアレディーストップス体型カバー丈長長めロング丈おしゃれかわいいヨガフィットネス (L, スカイ)Amazon（アマゾン）ヨガウェアレディースレギンス柄ヨガパンツ花柄ホットヨガボトムス速乾ピラティススパッツスポーツウェアパンツ (カラフルリーフ, M)Amazon（アマゾン）[CAAPOOUR] スポーツウェアレディース半袖おしゃれ Tシャツ長めヨガフィットネス… (S, ピンク)Amazon（アマゾン）[T WILKER] 2枚組スポーツブラ揺れないヨガウェアレディーストップス通気性ナイトブラスポーツブラジャーヨガブラ細い紐がXデザイン可愛いブラトップ伸縮性スポーツウェアノンワイヤーブラブラジャーAmazon（アマゾン）

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