タオル部門の小田です。
前回のブログからちょうど1年が経ち その時のブログを見直していたら
無謀にも体脂肪を10％台に落とすと誓っておりました。
しかし1年経った現在 2％しかダウンしていなくて目標には程遠い結果になってしまいました。
そこで今年はあと3%ダウンを目標に 1日１食生活を復活し（約５年前には１０㎏ダウンできました）
週に３回以上のスロージョギング・筋トレと頑張りたいと思っています。
ただ、現在 坐骨神経痛で歩くのもままならない状態で( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ジョギングするどころではありません。
何とかトレーニングできるように早く坐骨神経痛を直し次回のブログでは割れた腹筋画像を載せられるように頑張ります。