担当コーチには練習内容などに特徴があります。
選手にもスピードや泳ぎ方に特徴があります。
５０ｍレベルと１００ｍレベル、２００ｍレベルと平均速度は落ちていきます。本当は５０ｍを嫌、２５ｍ、１５ｍを泳ぐスピードで１５００ｍを泳げたら、１２分くらいで泳げるかもしれない。しかし、そんなことは実現出来ないと分かっています。
１００ｍを泳ぐ練習、５０ｍを泳ぐ練習、それより短い練習があると思います。
前のコーチは何かを積み上げるように練習をしていき、最後にスピードを確認するような練習でした。そして、Ｓ１を意識している部分がありました。
今のコーチはいろんなことを組み合わせるような練習をします。
前に「Ｓ１を意識させすぎるとダメなので、クロールをＳ１にして良いですか」と聞いたことがありました。その時の回答は「クロールの練習も多くしていますから、クロールをＳ１にする必要はありません。」と言うことでした。
今の娘でバタフライをこれ以上に速くするにはどうしたらいいか良く分かりません。基礎的な体力や体幹などを向上させる必要があるのかなと思っています。
今日からまた頑張っていきます。
ブログを読んで頂き、ありがとうございます。
記事に失礼な点があれば、申し訳ありません。