くろしおアリーナに初参加は２０１６年でした。
２０１６年四国学童：１日目 ５０ｍ背泳ぎ
２日目 ５０ｍ自由形
２０１７年四国学童：１日目 ５０ｍバタフライ・メドレーリレー
２日目 ５０ｍ自由形・フリーリレー
２０１９年四国学童：１日目 ５０ｍバタフライ・メドレーリレー
２日目 ５０ｍ自由形・フリーリレー
今年こそ、５０ｍ自由形決勝でタイムを落としませんでしたが、５０ｍ自由形の召集で会った娘は目の下にクマが出来て、明らかに疲れていました。
2019年の待機状態（小学4年生）
大会が終わり、今日、気になったので、娘に２日目(前日練習があるので、前日入りをしています。その為、大会１日目は２泊目です。）の旅館の夕御飯のメニューを聞きました。
冷やし中華、コロッケ、サラダ、味噌汁（？）。それ以外は覚えていないようです。炭水化物とクエン酸多めの考えてもらっているメニューだと思います。
出来れば、娘が食べられるなら、タンパク質を多めに取って欲しい希望もあります。
今までの１日目終わりの食事を考えると
２０１６年、娘はホテルの食事で、自分の分と私の分（自分の分を食べて、足りないから欲しいと言われて、差し出しました。）を合わせて、ステーキ３００ｇくらい食べていました。
２０１７年、土佐料理のお店に行き、クラブの仲間もいるので、少し遠慮していたのかなと思いますが、それでも食べていたと思っています。暑さの疲れで自由形のタイムは落ちました。非常に反省点の多い年でした。しかし、銀メダル３枚を取っています。メダル４枚はある意味夢です。
今年も店の前を通りましたが、2,500円くらいするステーキ定食を娘に食べさせなかったのは今でも後悔です。（当然その分はうち負担の割り勘外の別料金です。）
今回、敗因だと思うのは大会でバタバタをしていたのもあり、きちんと管理が出来なかったことです。遅刻したのからして、失敗です。
朝一番にＶＡＡＭを取り、脂肪燃焼サイクルを作り、エネルギーの節約をすることも大事です。補給食もしっかりと取らせていた方が良かったです。
大会当日の暑さは２年前ほどではありませんでした。逆に泳ぎ終わると寒さを感じていたようです。暑すぎても寒すぎても疲労します。寒いと気付かずに体が動きません。しかし、ずっと寒いと言うことは無いので、一時的な疲労以外は考えなくても良いと思います。
来年もリレーに出られるなら、その時はリベンジをしたいと考えています。
まずは会場入りと同じに現地へ到着出来る計画性です。
反省しています。
ブログを読んで頂き、ありがとうございます。
記事に失礼な点があれば、申し訳ありません。