１０月２１日 日曜日のチャリティーイベントのブース案内

今日紹介をするのは、

指ヨガです。

初めて聞いたという方もいらっしゃるかとおもいます。

当日、

実際にやって下さる西岡先生に、

指ヨガについて伺いました。


『指ヨガ』は手指を刺激することで体の血流がよくなり、全身で行う『ヨガ』に似た効果が期待できます。
また、“第二の脳”といわれる手指を動かすことで脳神経を刺激し脳の活性化にもつながります。
体の歪みが整い、血流が良くなれば肩こりや腰痛の緩和はもちろん、内臓の働きの正常化や新陳代謝を促すなどのメリットもあります。
今回はこの『指ヨガ』のペアハンドヒーリングを体験していただきます。イベントに参加する前、イベント途中でもかまいません。疲れた体、肩や脚の関連部分をゆっくりほぐしていきます。
短い時間にはなりますが、この機会に是非体験してみて下さい。

私もリードが終わったら、

受けてみようかと思ってます（笑）