やせたい人この指と～まれ♪ -2ページ目
チャレンジの開始です
何をかといいますと
ウォーキングにも
目標を っと思いましてね
東海道を
制覇してみようかな っと
で昨日から
スタートしました
スタートは
やっぱり 日本橋
スタートした時は
なんとか曇ってたんですけど
なんと5分後から
どしゃぶり
とちゅう
若芽を吹いた 木々の緑
主役交代ま近の 東京タワー
そして 赤穂４７義士の 祀られた
泉岳寺
品川宿までの
約１０KM を歩きました
歩数で16000歩
500キロcal の消化
でもね、しっかり 食べちゃいました
お昼御飯は
しっかり 空いた おなかに
おいしかったですよ
ヘルシアシェイプ
も 東京まで
持っていきました
帰ってきて
体重計に 乗って
びっくり
え～っ
１．５KGも
減ってました
はる～
満喫しましたよ
今日は
暑くもなく
寒くもなく
さわやかな風が
そよぐ 一日でしたね
も満開
お花見ウォーキングで
６Kmちょっと
帰ってきたら
ワンちゃんが
しっぽふって
お出迎え (ﾉ_･｡)
２ｋｍの散歩が
プラスされ
今日は つかれた～
おなかもすいた～
消費カロリー以上に
がっつり食べちゃいました
でもね、ヘルシアシェイプ
で
体重増は
ありません
みなさんも
ぜひ ためしてみてね
みなさん、そう思いませんか？
でもね、着々と春は
近づいてきてますよ
ハクモクレン
ウォーキングの途中で見つけました
遠くからみると まるで 白い鳥が
いっぱい とまってるようです
ついこのあいだまで
つぼみだったんですよ
ウォーキングは 続けてます
それと サラシアシェイプ
もね
そのおかげです
2か月たちましたが
体重が２．５ｋｇ減りました
いまはちょっと 踊り場のようですが
あったかくなったら
ウォーキングも
のばして
どっか 桜でも 見に行こうかなて
考えてます
