「人生はイメージすることから始まる」
イメージは自分の頭の中での勝手な創造 妄想とも言う
その創造したことが そのまま現実化するとしたら・・・
そのイメージでやってみる、行動してみよう
どんなGIFTが届くかな？
さあ検証開始
人生いろいろありまして、こちらでの投稿が1年以上ぶりとなりました
その間はインプットばかりで、自分と向き合っておりました
もっと人生を楽しく、豊かにしていきたい
日常生活の中で体験したことをシェアします。
どうぞよろしくお願いします。
「イメージして行動する」検証テーマ
ダイエット
憧れの人にポスターを張り
身に着けたい洋服を飾って
いつかはこんなふうになるぞ！！と決意する
これってイメージして行動するにつながります
イメージすること
①体重48ｋｇ
②お腹がスリム
③きれいな姿勢
④食べても代謝出来る機能がめちゃ働く
そのための行動
①自分を観察する時間を持つ（感情、健康状態）
②4つのイメージすることを意識をする
③朝の体重測定する
④食べるものは写真を撮り記録に残す
（特に制限はしない
⑤ウオーキング１日最低４０００歩以上歩く
これで約9ｋｇの体重を落とせることができるのか？
検証してみます
やばいと思った健康診断の結果
ヘモグロビン値が高くなってようやく決意
毎日イメージして行動し
検証結果と気づきをシェアしますので
ダイエットしている方
したいな・・・と思っている方
ぜひ見てやってくださいね
願望を軽やかに叶えたい方
）
