皆様こんにちは
季節の変わり目ですが、お体の調子はいかがですか
当院では最近ギックリ腰の患者様・腰痛が悪化した患者様が多くいらっしゃいます。
皆さん自宅ではどのような姿勢で過ごされていますか
テレビを見るとき
勉強するとき
ごはんを食べるとき
テレビゲームしているとき
携帯をつっついているとき・・・
よく～
座椅子に座っている
ソファに座っている
床にあぐらの姿勢で座っている
といわれる方、多いです
特に腰痛持ちの方、危険です
腰椎は通常前に湾曲しているのが正しい背骨のラインですが、上記のように座るとまっすぐ、もしくは後ろに曲がってしまいます。
立ち上がりの時に腰を押さえながら立っていませんか
当院では
自宅で姿勢を安定させる椅子をおススメ
しております。
お子さんがテレビゲームにをするときにはこの椅子に座ってやらせてください
この椅子はご家族皆さんでご使用いただけますので、ぜひ当院で体験してみてください
えぐち鍼灸整骨院
７８０－０９３３
高知県高知市鏡川町８６－１３
０８８－８５５－４５１０