反比例?
ちょっと「ドカ食い」気味でした。。。
反省(--;と思って体重計のったら。。。
体重は1kg戻った(--;;;;
が、体脂肪率は1%下がった!!!!!
ん?反比例するの?
よぉわからん。。。自分の状態がぁあ。。。。。
明日には体脂肪率戻っちゃうのかな??
今日の成果:目標まであと10.0kg(7/12スタートからマイナス1.2kg)
体脂肪率【28】%(前回からマイナス1%)
今日の反省:お昼食べ損ねた。。。
今日の一言:鰻、食います(^^)
ドカ食い(><)
台風は大丈夫でしたか?
私は台風に弱い。。。気圧の変化に敏感に対応してしまうんです。
昨日はボロボロ、貧血で動けなかった。。。
この後は恐ろしいことがおこる。。。食べる食べる!
昨日も実際そうでした。。。止まらなかった(><)
それでも食べるものを選んで食べてました。
寒天とか、野菜スープとか、とにかく「食欲」が収まるまで。。。
今日は仕方ない!体重に出てもあきらめた!
また今日からがんばるぞぉ!
今日の成果:7/12スタート、目標まであと9.0kg(スタートから現在マイナス2.2kg)
体脂肪率【29】%(前回と変わらす)
今日の反省:超ドカ食い(><)
今日の一言:貧血で辛かったなぁ。。。
チョコアイスの恐怖(--;
アイスクリーム、大好き!
特に「チョコアイス」、たまりませんです。。。。
抹茶アイスも好きだし、はぁ~~~~~(><)
私の元気の素は一日一個のアイスだったのだぁ!!!!!
けれど。。。。
ダイエットを決めてから一日一個から週一個に変えました。
アイスも「チョコ」をあきらめ「小豆」にした(無類の小豆好きでもある。。。)
成果は出ているから文句は言えないしなぁ。。。(><)
目標にたどり着いたら!
毎日チョコアイス食べてやるぅ!
もう見たくないってところまで食べてやるぅ!!!!
するぅ~~~っと
またまた体重落ちた!
やったぁ(^^)
今日の成果:7/12スタートからマイナス1.6kg(前回からマイナス0.4kg)
体脂肪率【29】%(前回からマイナス3%)
今日の反省:お祭りでドカ食い(><)
今日の一言:久々に足が棒になりました
ある日突然。。。
体重って「突然」落ちるものです!
今日!その日でした!
やっとやっと、第一関門突破!
しかも「お月様」中だったのでかなり喜んでます!
これをキープすれば、また「突然」落ちるので!
頑張るぞぉ!!!
今日の成果:7/12スタートからマイナス1.2kg(前回からマイナス0.6kg)
体脂肪率【29】%(前回からマイナス3%)
今日の反省:暑さに負けて食べられなかった。
今日の一言:マッサージを続けるぞぉ!
ランキングアップ中!
ランキングが上がっている理由が見えないのですが。。。
とりあえず「10000位」以内に到達達成!ありがとうございます(^^)
休みの日はあまり気を使うことができないので。。。
ダイエットもお休みです、家族サービスが優先。
そうなると「体脂肪率」が増えちゃうんだよなぁ。。。
早く減って頂戴!
今日の成果:7/12スタートからマイナス0.6kg(前回から増減無し)
体脂肪率【32】%(前回からプラス3%)
今日の反省:無事すごしました(^^)
今日の一言:頭痛まだ治りません。。。