寒さ到来

１２月に入り急に寒く先日は初積雪

さっそく、車のタイヤををスタットレスタイヤに変えました、これで遠方にも安心して出張できます。

寒さのせいか乳腺のつまりのSOSが入るようになってきました。朝、目覚めとともに上半身の運動をしたらいいですよ。特に腕を(前健体操のようにグルグル大きく回して見る)動かすと血行が良くなりおっぱいの血行も促進されるかも。　　一度お試しを

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