わーい、食べる食べる♪
と言った所…
喰うんだ…
と言われたので
私がどれだけ
夫の差し出す食べ物を断わって来たのか
結局はこれです
小麦断ちをしてから
確かに今は低空飛行だし
夏に比べれば
アトピーも少し良くないけど
例年のこの時期と比較すると
格段に良いのです
鬱もアトピーも
そして
この記事には続きがありまして
グルテンにも中毒性があるだと！？
確かに…
私が小麦断ちを決意したとき
麺類とパンを止めるのは
絶対無理だわと思ったし
さっさと健康にダイエットも成功させて
また食べてやるんだいと
思っておりました（笑）
当時、約2年前ですけど
私は週一らーめんを外食し
お昼はパンか麺類だったのよね
インスタント麺も
大量に買い込んでました
アトピーは最悪
眠くて疲れやすくて
便秘がちだし
万年ダイエッター
うーん…
恐るべし、グルテン
今ですか？
やっぱりらーめんは好きなので
食べたいなって思うときはある
パンもスーパーで通りすがりに
見て買いたくなるときある
イングリッシュマフィン好き
糖質カットだって
こんな具合に
グルテンへの欲求は
まだまだあります
でもやっぱり
健康な方が
私は幸せなのです
私には合わないんだな
グルテンが
もちろんみんながみんな
そうではなくて
そうなら世の中にこんなにラーメン屋やパン屋はない
ただもしも
不調を多く抱えているのであれば
ゆるく小麦断ちしてみても
良いかも知れません
無理じゃないよ
私にでも出来たのだから
私は全然ストイックじゃないです
自分にも人にも激アマです
ただ健康でいたいだけ
と言うわけで
夫には
小麦に含まれるグルテンが
私には合わなくて
アトピーや鬱を拗らせたくないので
食べてないの
と言って黙らせました（笑）
今度言ってきたら
夫は乳糖不耐症なので
それと同じようなものなのだと
トドメを刺します
昨日の私
お友達のさきさんの
カニカマ白菜サラダが食べたくて
作ろうと野菜室を開けたら
思いの外白菜が少ししか残ってなくて
一人前にもならなかったの図（笑）
始めて白菜をレンチンしたんだけど
レンチンした白菜って
甘いのね
今日まるごと1個買ってきて
たくさん作るんだぁ
さてと…
今日はお仕事です
起きて準備しましょう
ではでは
お付き合い頂きましてありがとうございます
またね