１日５分ずつ！

↑☆美腰ｴｸｻｻｲｽﾞ。
下半身のｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ！
☆美尻ｴｸｻｻｲｽﾞ。
お尻歩きも５分間！
前ﾆ進ﾒﾅｲ→腹筋がない。
後ﾆ進ﾒﾅｲ→背筋がない。
骨盤の矯正&姿勢が良くなる&便秘改善に効果あるそうﾃﾞｽ!!

赤いﾊｰﾄがいい…

↑ﾊｰﾄﾏｳｽ&ﾊﾟｯﾄ。

友達から貰った物。

↑ﾊｰﾄの鍋！
彼氏の家中､ﾊｰﾄ&ﾌﾞﾀに
囲まれてて幸せな気分になるょ～
(*≧艸≦*)(○^艸^)