身長153.5cm体重58.6kg165日後に、自分史上最高✨な状態に仕上げるための、食事管理と筋トレによる減量を記録として残すための日記です。
2024.5.17 金曜日
57.7kg
朝ウォーキング中止
背中トレ
何時まで鼻詰まってんだ⁉️
呼吸がまじで苦しい〜
口呼吸だから、喉渇くし、寝れんし