イラストレーターsachiの週末エスティシャン奮闘備忘録
（ダイエットの敵！脂肪とセルライトとは）
今日も、ブログを読んでいただきありがとうございます
新米週末ダイエットエスティシャンsachi、週末黙々と働いております。
今日は、脂肪とセルライトについてです。
脂肪と聞くと、みなさんは悪役だと思う人は多いかもしれません
でも、適度の体脂肪は
身体の機能を正常に保つためのホルモンなどの物質を作る
体温を保つ役割
内臓を守る役目もあり人間にとって必要不可欠なもの
B MIはご存じですか
肥満度を示す数字です
身長と体重から計算します。標準値は２２です。
これ以上の数値になると、やや太り気味だったり肥満体型になります
脂肪は、食事から摂取した栄養素がエネルギーとして
使われなかった分が体内に蓄積されます。
その蓄積が多くなるとセルライトになる
寒さも大敵です、寒さでリンパの流れが悪くなり
老廃物とくっ付いてさらに肥大化しちゃいます
また、一度ついたセルライトはとるのが大変なんです
お客様の中にも、セルライトを気になされている方はたくさんおられます
柔らかい脂肪にあるセルライト
硬い脂肪にあるセルライト
さて、手強いのは、どちらでしょうか
そうです
硬いセルライトの方が落とすのは大変です
サロンでは、マッサージとマシーンを使ってセルライトを退治します。
しかし、本当に硬いセルライトは、一度のマッサージでは
びくともしません
かなり、カチカチになったセルライトは、
根気良くマッサージとマシーンで退治していきますよ！
皆さん今日も、お疲れ様でした。
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