さすがに今日はお疲れモードだから激しい運動は止めてピラティス。
ちょーど、タイミングよくマッサージも予約できた。
昨日足つったし、あちこち筋肉痛もひどく…
うまく説明出来ないけど、先生曰く私は手首、足首柔らかく膝も内側に入っていて、余計な筋肉使ってるらしく人より疲れやすいと。
だから、テニスで皆より前にバテるのか。まあ、根性もないけど。
頑張り過ぎとも言われたし。
テニスより前に身体から見直さないとダメらしいわ。
つうか、先生話多くてちゃんと30分ちゃんとマッサージしてくれた⁉︎