オススメのオンラインヨガ♪

 こんにちは👋😃

ご訪問ありがとうございます🎵

体動かしてますか？

今はオンラインが発達しているので

YouTubeやZoom等で

その気になればいつでも

ヨガやストレッチ等々出来るようになりました🧘

スタジオに通ったり

オンラインでもヨガを楽しんでいますが

その中でもオススメが「和YOGI」チャンネル

毎週火曜の9:30からライブ発信してくれてます🧘

通っているLAVAは運動することがメイン

このチャンネルは精神的なヨガっていう感じで

呼吸する意味やチャクラ等々

意味等精神的な事を丁寧に詳しく教えてくれます😃

一昨年はベランダのお花を眺めながら

ゆったりとヨガをして

なんとも贅沢な時間を過ごさせていただきました😊

最後に屍のポーズをするのですが

気持ち良くって～

そのままスッーと眠ってしまいそうになります😴

現在はオンライン２つにホットヨガ

一週間に３回ヨガをしていますが

教える先生によってアプローチも違うし

ポーズも違うのでとっても面白いです😃

YouTubeは無料ですので

ヨガ以外にもストレッチとか

痩せる体操とか色々情報発信してくれてます❗

楽しく身体動かして健康になりましょう😃💕

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ベランダに水仙とチューリップの鉢植えを♡

 こんにちは👋😃

ご訪問ありがとうございます💕

今日はバレンタインですね❤️

意中の人にチョコレートを渡せたでしょうか？

私は主人に一足早く

モンロイルのチョコをあげました🍫

昨日買ってきた

水仙とチューリップの鉢植えです🌷

お昼ご飯を食べてる時に

窓越しにこのお花達を眺められたら

それだけで幸せだな～と思って😊💕🌷

チューリップの鉢植えは

蕾が色付いてるのもあったのですが

赤のチューリップだったので…

買い求めたのはピンク色のチューリップの鉢

今日になって

ちゃんと咲いてくれるかな～？

と不安になってきました💙

来月の手作りキットの予定のデザイン画🌷

ピンクのグラデーションの糸を

たまごに貼って作る予定なので

参考にしたかったので

ピンク色のチューリップを選んだのだけど…

ちゃんと咲いてくれることを願うのみです🛐

毎朝

「おはよう！」とか「綺麗ね～！」

等々 声をかけながら

咲いてくれるのを楽しみに待つこととします😊

まじで花に話しかける

頭の中お花畑の私ですが…

ドン引きしないでくださいね～🙏

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無農薬・無肥料栽培のために落ち葉を拾う

こんにちは👋😃

ご訪問ありがとうございます💕

今日はどんよりした曇り空ですね☁️

芦屋は朝から小雨がぱらついています☔

どんよりしたお天気だと

何となく気持ちも沈んでしまいがちですが

予定通りに午前中はホットヨガへ🧘

ヨガへ行く道すがら

公園の横を通るのですが

いいもの発見して⬆️

テンション上がりました😁

どこで見付けたのか～(・_・?)

覚えてないのですが

この菌ちゃん先生のオンラインセミナーを受けて

「野菜作り講座」に即！申し込みました😃

肥料や農薬を使わず

一緒に夏野菜を育てていく講座です🥕

第一回の講座で

「落ち葉や落ちている木の枝を集めなさい！」

と指示があって正直「えっー😱！」

だってだって 芦屋のど真ん中で

どうやって枯れ葉だの枯れ枝だの集めるのー💦

続けられないんじゃないか…

と半ば諦めかけていたのですが

菌ちゃん先生が言うには

「都会の真ん中に住んでいても

      探せば必ずあるもので

      目に入らないだけなんです！」

          と仰る😓

ん～ 芦屋川の川原とか六甲山へ

山登りするしかないのかな？

と思っていたのですが…

なんと！

いつも通っている公園に

たっくさんあるではないですかー🍂

今朝発見して嬉しかった😍

風が強い日があったせいか

木の枝がけっこう落ちていて

落ち葉も植え込みの足元に沢山ありました🍂

そして今日は曇りだったので

公園で遊んでいる子供もいなくて

怪しまれずに拾ってこれました😃

(公園で拾って持ち帰っていいものか？

     悩みましたが…😓)

取り敢えず準備出来ました🍂

菌ちゃん先生の言う通り！意識してないと

目に入ってこないものなのですね😃

プランターで挑戦するつもりなので

これだけ落ち葉があったら十分でしょう🍂

本当は山の中なんかに落ちている枝に

菌糸というものがついていて

その菌糸が重要みたいです！

自然の草木じゃないとダメなんですって

６月に実家の方へ一週間位帰らなきゃいけなくて

その間大丈夫かな？と心配なのですが

一応出来る所までやってみます🌿

成長過程ご報告しますね～👋

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ミモザのビーズフラワーとエッグアートの爪楊枝入れ♡

こんにちは👋😃

ご訪問ありがとうございます🎵

いいお天気の日曜日の午後☀️

いかがお過ごしですか？

私は～

ゆっくりめに起きて

午前中にオンラインのヨガをゆる～くして

お昼を食べてSNSチェックをしてたら

もうこんな時間😳

慌ててブログ書いてます😃

そもそもなぜ毎日ブログを書くようになったのか？

ある方に「それは趣味だ…云々」

のような事を指摘されて

凄く悔しくってー(*｀ω´*)

それから「よ～し！毎日書くようにしよう！」

と決めたのです😤

本来負けず嫌いの性格じゃないのに

あの一言は

心に火をつけましたね🔥

アメブロは十数年 

月に４～５回更新する位の

ゆる～い頻度で続けてきましたが

これからは毎日アップします🆙

🐣   🥚  🌿   🐣   🥚   🌿   🐣   🥚    🌿   🐣

話が脱線してしまいました🙏

先日ビーズフラワーでミモザのお花を作って

コサージュに仕上げたのを載せました🌼

ビーズでミモザが作れるかな？

と大きめのビーズで試作して

上手く作れたので

今度はもう少し小さなビーズで

ミモザを作って

エッグアートにプラスしました🥚

                                                           2780yen

白ベースはエレガントに出来ました！

爪楊枝を入れていますが

なくしやすい小さな小物を入れて

お使いいただけます😊

中は何も加工してなくて

自然のままですので

直接お水を入れて

草花を活けたりもできます🌿

            「手作りキット」1980yen

こちらは

「手作りキット」でご紹介したデザインです🥚

赤玉たまごをそのまま活かして

雰囲気のあるスタンプを押して

素朴な感じにしてみました🌼

「手作りキット」も完成品も

お手頃なお値段で

スノードロップに出品しております🥚

丸いお洒落な専用BOXに入れますので

そのままプレゼントとして使いいただけます🎁

minne スノードロップ 

幸せを呼ぶエッグアート♡スノードロップ - 作品一覧

ちょっとした気の利いたプレゼント等に

そのまま何も入れずに飾って

お部屋に春を～🌼

宜しくお願い致します🙇

エッグアートアーティスト❄️Sirayuki Sonoko 

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ミンネより今日から三日間！お得なクーポン発行されました！

こんにちは👋😃

ご訪問ありがとうございます💕

今日から三日間

minne のお買い物に使える

お得なクーポンが発行されました❗

この機会に 是非😃

気になっていた商品を

お得に！

お買い求めにお使い下さい🎁

minne は面倒な会員登録しなくても

『ゲスト』でお買い物できます！

minne スノードロップ    宜しくお願いします🙇‍♀️

             ⬆️

クリックすると飛びます🐣

本日2月10日(金)～12日(日)の3日間、日替わりで3時間限定のお買い物クーポンをプレゼントします。

minneではこれからの入園・入学準備にぴったりのアイテムや、食卓を彩るテーブルウェア、おうちでキャンプを楽しめるアウトドア用品などを集めた特集も公開しています。ぜひこの機会にお買い物をお楽しみください。

※クーポンのご利用にはminneへの「ログイン」が必要になります。会員登録はこちらから行っていただけます。

⚠️ 登録なしでゲスト購入出来ます😃👌

◆プレゼント期間
2月10日(金)～12日(日)の各日21:00～23:59

※各日先着10,000枚ずつのプレゼントとなります。
※決められた作品代金以上のお買い物の際に、自動的にクーポンの割引が適用されます。

◆割引が適用される条件と割引額
期間中、1回のお買い物の作品代金合計が下記金額以上の場合に割引対象となります。 (送料・決済手数料別) （複数作家・ブランドの作品合計代金も対象）

--------------------

・2月10日(金)：3,000円以上で作品注文額の6%割引
・2月11日(土)：3,500円以上で作品注文額の400円割引
・2月12日(日)：3,000円以上で作品注文額の6%割引

--------------------

※各日「21:00～23:59」の3時間限定の実施となります。時間外の場合クーポンは適用されませんのでご注意ください。
※プレゼントの開始時間より前から注文画面を開いたままの場合、本クーポンによる割引が適用されない場合がございます。一度注文画面を閉じ、クーポンが適用されていることをご確認の上ご購入ください。
※クーポンは期間中に何度でもご利用いただけます。

約一ヶ月長持ちして楽しませてくれた葉牡丹♡

おはようございます😃

昨日から大雪注意報が出て

朝からニュースでは騒いでいますが…

言うほどでもない(・_・?)

東京も雪積もってないし…

こちら芦屋も雨は降ってるけど…

普通～な感じです┐(´～`；)┌

昨日に引き続きお花の話

今年の我が家のお正月の玄関です

毎年お正月のお花を飾っています🎍

生花のレッスンをしてた時は

豪華なアレンジメントを飾っていましたが

今年は超シンプルに♪

葉牡丹とゴールドの枝だけにしました！

ガラスの花器に和紙を巻いて

水引きを結んで和風に！

この葉牡丹ってとっても丈夫なんですね！

長持ちするとは知ってたけど

オアシスにアレンジメントするのと違って

やはりお水に直接活けるのとでは

全然違いました！

節分前の葉牡丹

こんなに綺麗な状態で保ってくれました！

枯れた下葉はこまめに取って

茎も徐々にカットして

短くしていきましたが

約一ヶ月ご苦労様でした😊

玄関が寒かったのも良かったのかな😃

生花を飾っていると

風水的にもいいんですよね！

なるべくお花をかかさないように

豊かに暮らしたいですね🌸

あっ！今は～

お雛様飾っています🎎

 

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ミモザの『コサージュの作り方』動画あり！

 こんにちは👋😃

ご訪問ありがとうございます🎵

今日はいいお天気！

春の兆しを感じます🌸

お花屋さんには

水仙やチューリップの鉢植えが並べられてきて

何だか嬉しくなります🌷

お花は好きですか？

女性なら皆さん お花は大好きですよね💕

とくにミモザのお花って

とても人気があります🌼

春を告げるミモザはあの黄色を見てると

元気がでてきます😃

とっても人気がある『ミモザ』を

ビーズで作ってみました🌼

もちろん私のオリジナルで

何度か試作してみました😊

🌼お花の部分はビーズで

🌿葉っぱの部分はアメリカンフラワーです

そして

ビーズフラワーのミモザを

コサージュに仕立てました🌼

コサージュの裏側です！

こんな風にフローラテープを巻いて

裏側も綺麗に処理します🌼

コサージュのちゃんとした作り方って

知ってますか？

お花の組み方や

コサージュピンの付け方

フローラテープの巻き方

その他 細々した処理が

案外分かっているようで

いざ作ってみると(?_?)の部分も

多いのではないでしょうか？

この間アップした動画は

ミモザのビーズフラワーの作り方の他に

コサージュの作り方の

本格的なフラワーデザインの方法を載せてあります😃

一応 独身時代から

ウェディングブーケのデザイナーや

アートフラワーのデザイン全般の仕事をしていましたので自信を持ってオススメします😊

これから卒業式や入学式など

ご自分でコサージュをお作りになりたい方

是非参考にして下さいね🌼

役にたった！参考になった！と思ったら

いいね👍やチャンネル登録を

宜しくお願いします🙇‍♀️

バックにつけたり

次の記事でエッグアートとコラボした

ミモザのビーズフラワーを

ご紹介しますね～🌼

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洗面所のパイプに穴が(￣□￣;)!!

 こんにちは👋😃

ご訪問ありがとうございます💕

少し寒さも和らいできましたね

春が待ち遠しいです🌸

この間の日曜日のパーティー

長居のお客さまに困りましたが

もう一つ 困った事が発生していました‼️

我が家は築20年のおんぼろな建物なのですが

パーティーの大量のお皿を洗っていたら

シンクの水が流れなくなって(・_・?)

その内洗面所の方に

水がブアッ～と上がってきて😱💦💦💦

台所と洗面所の配管は繋がっているみたいで

どうしよ～と大慌て！(((((゜゜;)

長い棒でつついたり

スッポンしている内に

シンクの水が少しずつ下がってきて💨

でもでも

洗面所の下の扉を開けてみたら

パイプから水が漏れてるー😱

青錆がついてて経年劣化したらしく

パイプに穴が開いてて

水がー‼️

とりあえずビニールテープを巻いて

穴を塞ぎました❗

日曜だったので翌日にオーナーに連絡して

業者さんを手配してもらいました！

業者のクラシアンさんは

月曜日はずっと混んでて来れないらしく

(えー！直ぐ来て欲しいー！)⬅️心の声

火曜日の15時~17時の間に来てもらいました😃

パイプを取り換えてもらって終了！

やはり経年劣化だったみたいです

もうボロい建物は嫌ー‼️

そして

水道工事って案外混んでて

以外でした😊

何だか予感して

トイレが詰まった時に使う

スッポンを買ってて助かりました✌️

数日前に届いたばかり！

まだ包装もといてない新品だったので

台所のシンクに使えました👍

私って予知能力あったのー💫

とちょびっと思いました☺️

恋愛・パートナーシップ・人間関係に特化した引き寄せの法則。 90日間プログラム | LP

トルコで地震がありましたね

こんばんは😃🌃

ご訪問ありがとうございます🎵

トルコで大地震がありましたね！

テレビのニュースは見ないので

ネットで後で知って驚きました！

マグニチュード7~8？

あっという間に

あんな風に建物が崩れるのですね！

亡くなった方々のご冥福を

心からお祈り致します🛐

トルコはとても親日国で

ちょうど１０年前

娘と一緒にトルコへ吉方位旅行しました✈️

トルコに旅行するまでは

あんなにも日本人を好いててくれてる💕

なんて知らなくて

何処へいっても皆さん親切にしてくれました😊

日本のアニメや歌手が人気があって

「一緒に写真撮って下さい！」とか

行く先々で声かけられました📷

あの旅行で私もトルコが大好きになりました❗

観光する所も沢山あって

カッパドキアやパムッカレ

トゥズ湖や歴史的寺院

とても美しくて珍しくて

見所沢山でした❗

お世話になったガイドのエロールや

洞窟ホテルのハサン

被害に遇われてないかな？

大丈夫かな？

と心配です💙

【洞窟ホテル  アルフィナ】

【トゥズ湖】

夏の間は水が干上がって真っ白な塩

イスタンブールは震源地からちょっと遠いのかな？

トルコの人達は

日本が大好きだから

救助隊員は大歓迎で

頼もしく思ってくれることでしょう

日本の救助の技術は優れているから

きっと大活躍してくれることと思います

だけどトルコまでは遠い～！

私達は途中ドーハで乗り換えたけど

きっと直通便でしょうから…

何時間掛かるのかな？

救助隊員頑張って下さい！

一人でも多くの人が

助かることをお祈り致します🛐

90日間で愛され体質に“人生脚本”を塗り替える｜ソウルメイトプロジェクト | 90日後、愛される自分になる 運命の相手を引き寄せて、哀しい恋とサヨナラしませんか？

手を抜けない損な性分！Σ(×_×;)!

こんにちは👋😃

ご訪問ありがとうございます🎵

「手を抜けない損な性分について」

昨日はお客さまを呼んでのパーティーでした！

コロナの時は人を呼ばなくてすんでいたので

ホッとしていたのですが…

最近復活して😱

主人はいいかっこ出来るけど

私は…

狭い部屋に大勢集まるのは

まだまだ心配だし

何より準備が大変です😖💦

買い出しに掃除に料理

そして当日は長居するお客さんにイライラ

今度こそは手を抜こう！

と思っていても…

何故か手を抜けない損な性分なのです😓

クリスマスの時

イースターの時

結局同じ様な力の入れ具合になってしまった😵💧

最後迄お手通し

ありがとうございました💕

エッグアートアーチスト❄️Sirayuki Sonoko 

 

【大人気無料メール講座】たった28日間で「お金・豊かさ・仕事」の引き寄せをマスターする。