TVの影響

金スマで紹介されていたダイエット。

やせるおかず

私も必死に見てました笑

昨日、本屋さんに行くと…

やせおかシリーズの本を手にとる女性が大勢いましたよ

みんな金スマ見たんだなー

私はあえて、この本を購入しました。

そう、ロカボです

ロカボ＝ゆるやかな糖質制限

ずっと続けていくには、ゆるやかな方が自分にはあってる気がする