湘南辻堂の精油リーディングサロン
エナジーフィールドです
今度の木曜日4/11
茅ケ崎のにじカフェさんにて
ランチ＆レッスンです
テーマは「安眠」
眠りたいのに眠れないって
辛いですよね
嫌なこととか
考えてもしょうがないことが
頭をグルグルまわって離れず
目が冴えて、いつの間にか朝…
そんなことにならないように
自分でできる
セルフ・タッチケアを
覚えませんか？
簡単・即効
お金も時間もかからない
花まるタッチ®
たとえば、あれやんなきゃ
これやんなきゃと頭が
タスクでいっぱいの時は
ノートに思いつくまま
書き出してしまいます
本当にやらなくちゃ
いけないことは
紙に残しておけばいいし
忘れたほうがいいことなら
そのまま捨ててしまいます
忘れちゃいけないと
思うからグルグルするので
文字に書いて出して
しまうのが有効です
そして寝る前には
脳内のやることメモ
（前頭前野のワーキングメモリー）を
消しゴムタッチですっきり
リセットしちゃいましょう！
やり方は簡単なのですが
呼吸や圧が独特なので
やっぱり直接お伝えしたい！
というわけで
4/11木曜日の
花まるカフェ
ランチ＆レッスンで
お待ちしています
安眠をテーマに
5つの技をお伝えいたします
①幸せホルモンを増やす基本のタッチ
②傷ついた時のバタフライハグ
③嫌なことを忘れる消しゴムタッチ
④安眠へ誘う指の花まるタッチ®
⑤頭を緩める手首の花まるタッチ®
レッスンですが
実技中心ですから
とろける心地よさで
超リラックス
そしてレッスンのあとは
美味しい「にじカフェランチ」♫
お野菜たーっぷりの具たくさんお味噌汁は
体が生き返るような美味しさです
「きもちいい」と「美味しい」で
幸せホルモンをいーっぱい
増やしましょ(≧▽≦)/
直前のご案内で恐縮ですが
参加できそう～という方は
お気軽にご連絡くださいね！
▼
安眠のための
花まるタッチ®セルフケア
日時：4月11日（木）
11：00-12：00 レッスン
12：00-13：00 ランチ
会場：にじカフェ
（茅ケ崎駅徒歩8分）
内容：セルフ・タッチケア実技
実際にケアを受けながらタッチのコツを学びます。
参加費：3,000円
（料金に、にじカフェランチが含まれています。それ以外のメニューをご希望の場合も別途料金で対応可能です）
講師：
一般社団法人日本エナジーハンド協会代表
エナジーフィールド主宰 宝官