こんにちは！
湘南辻堂スピリチュアルアロマ教室のエナジーフィールドです
精油の中には
「抗ウィルス作用」や
「抗感染作用」があるといわれているものあります
日本で手に入りやすく
比較的安全に使えるので
私が愛用している
抗ウィルス効果が期待できる6つの精油
- ティートリー精油／Melaleuca alternifolia
- ラベンサラ精油／Ravensra aromatica
- ユーカリ・ラディアタ精油／Eucalyptus radiata
- ラベンダー・スパイク精油／Lavandula spica
- ローズマリー・シネオール精油／Rosmarinus officinalis cineole
- レモン精油／Citrus limon
どの精油が新型コロナに効果があるとか
そういうのはデータがないので全然わかりませんよ
ちなみに今流行っている
胃腸系の風邪のロタやノロは
「まぜるな危険」の塩素系漂白剤でお掃除するのが
感染予防に一番です
でも、これからも毎年
いろんな風邪が流行りますから
WITHコロナ時代に向けて
心地良いアロマを楽しみながら
「そういえば、今年は風邪ひかなかったな」
っていう感じになったらいいな～と思っています
【ティッシュにたらして芳香浴】
ラベンサラ精油＆ティートリー精油をティッシュに１滴ずつたらして
枕元において寝ます
私は寝ている間、口呼吸でノドを痛めやすいので
とてもきにいっています
【のどや鼻にイガっときたら吸入法】
1～5のどの精油も、頭をスッキリさせてくれるのでお仕事にぴったりです
精油の空き瓶などにお湯を入れて
1～5のいずれか１滴とレモン精油1滴をたらします
目を閉じて、鼻の下にあてて
蒸気を吸い込みます
鼻から喉の粘膜を蒸気で潤し
ダイレクトに殺菌してくれる感覚で
とてもスッキリします
お湯をつぎたせば
一日何回でも楽しめますし
そのまま置いておくことで
自然にお部屋に香らせることができます
皆さんは、どんなふうに楽しんでいらっしゃいますか？
ボディマインドスピリット
すべての面でサポートしてくれる
精油たちに心から感謝
そして遠い国で
今日も精油をつくってくださっている
生産者さまたちに感謝
今日も大切に使わせていただきまーす
▼精油を通して心声を聴く～おみくじアロマ・セルフリーディング講座
オンラインで学べます
