こんばんは！
湘南辻堂スピリチュアルアロマ教室のエナジーフィールドです
今日も一日お疲れ様でした
なんだか蒸し暑くなってきましたね
もうすぐ夏越しの大祓（6/30）
半年に一度の厄払いの時期です
体の疲れもだいぶたまってきた頃・・
夏の体に変化するこの時期は
アロマバスで汗をかくセルフケアがいいですねぇ
【夏の体に整えるデトックス・アロマバス】
材料
死海の塩 50～100ｇ
レモングラス精油 3滴
ゼラニウム精油 2滴
お塩に精油をよ～くまぜて湯船にいれるだけ
南国の香り、レモングラスは筋肉の緊張を和らげ
ゼラニウムは心身のバランスを整えてくれます
ちなみに、このブレンドは虫除け（蚊）の組み合わせなので
朝風呂でもいいかも～
おみくじアロマで使う20本に含まれる精油ですから
お手持ちの方は、すぐ楽しめますネ
この時期に、思い切り汗をかくケアをすると
眠っていた汗腺の目をさまして
汗がしっかりかける体になりますよ
もちろんスポーツで汗をかいても◎
暑さに弱い方はとくに、
夏の激しい気温変化に対応するように
今からセルフケア心がけたいですね♥
▼レモングラス精油のメッセージはこちらから
それでは今夜も善き夢を・・
▼湘南でアロマの休日～香りの瞑想体験