こんばんは！湘南辻堂・精油リーディングサロンの宝官です
雪が降っているところも多いようですね
皆さま、体は冷えていませんか？
こんな夜は、冷え性にも効果があるといわれるカカオポリフェノールたっぷりのホットココアで温まりたいですよね
私も愛飲しているのですが、ポリフェノールのことを調べていたらなんとショッキングなことに、ココアと牛乳は相性が悪いとのこと
もちろん味のことではないですよ。味の相性は抜群です。
ただ、カカオポリフェノールと牛乳成分のガゼインが結合してしまうと、肝心の抗酸化作用が減少してしまう可能性があるそうなのです！
うー知らなかったなあ・・
冷え性改善や美肌効果、活性酸素除去や脳の若返りなどが期待されるカカオポリフェノール
せっかくだから、効果を期待したいですよね
だから
抗酸化作用を期待してココアを飲むなら
純ココアに牛乳の代わりに豆乳を使うべし！
豆乳のイソフラボンもとれて、女性には嬉しいですよね
さらに、シナモンパウダーを加えると、シナモンの加温効果と毛細血管を元氣にする働きで、冷え対策の温めドリンクになります
甘くないと飲めない方は、ハチミツをたらしても♪
牛乳も砂糖もたーっぷり入れて、マシュマロなんかも浮かべちゃって、効果より美味！という方も、シナモンパウダーをプラスするだけでも温め効果ちょっぴりアップします・・キット笑
※シナモンは妊婦さんは飲めません
では雪国の皆さまも、どうぞ温かくして今夜も善き夢を・・
いよいよ今週土曜日です！
●１／１３（土）精油リーディング体験３０分２，０００円受付中
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