こんばんは！湘南辻堂スピリチュアルアロマサロンの宝官です
今日は桜木町にてダイエット心理学の勉強に行ってきました
そして・・
KIKUYA横浜 のカレー（笑）
https://www.hotpepper.jp/strJ000243809/
辛いのが全然ダメなのですが、チキンカレーのバターマサラ（手前）がとーーーっても美味しかったです！
来月京都で「４０代から私らしい人生をつくるエナジーハンド入門講座」をやらせたいただく予定なのですが、
４０歳すぎてからの悩み事のひとつに「ダイエット」がありますよね
女性ホルモンの関係で、ほおっておくと自然に脂肪が増えていくし、忙しくストレスの多い年代で気づいたらびっくりするくらい体が重くなっている・・。
鏡に映る太った姿を見て、そのたびに毎日毎日「これは私らしくない」と感じるのは、本当に哀しい・・
だから、痩せられない理由とダイエットが続けられない理由を、ダイエット心理学で学びなおしてきました
「私らしい人生を楽しむ」ためには、自分を好きになることが大切ですよね
「40歳から私らしい人生をつくるエナジーハンド入門講座」で直接ダイエットをするわけではないのですが、
ストレスと脳の仕組みで関係してくるので、いろんなエッセンスを交えて内容の濃い講座にしたいと考えています
美味しいものが、いつまでも楽しめる人生であるためにもセルフコントロールできる方がいいですよね
うふふ・・KIKUYA美味しかったデス♪
では皆さま、今夜も善き夢を・・
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