舌も運動不足になるってご存知ですか？
こんばんは！昨日体脂肪計にのって、自分の状況にびっくりしたエナジーは現実に向き合うべく、パソコンの前に鏡を置いてみました。
そしたらまあ、再びびっくりしますね。
こんな顔をみんなは見ているのですねえ。
あのね、「鏡を見よう」と思ってみる自分の姿って、多少頭で修正されてるの、ご存じでした？
自分が好きだった頃の顔を脳が覚えていて、その顔に近づくように頭の中で修正するんです
しかも、鏡を見るときは、無意識にきちんと映るように表情や角度を工夫しちゃってるので、他の人が見るより、あきらかにマシな状態なんです
でも、パソコンの前に鏡があると、たえず写っているわけで、ふとした瞬間に自分の姿が
目に入ってしまうのですね。
街でショーウィンドに写った自分にびっくりする、あの感覚です
まあそういう中で何が一番びっくりしたかというと、二重アゴ。
フェイスラインが甘いとかそういうレベルじゃなくて、普通にアゴの下にもう一段アゴがあるわけです。
フェイスラインを引き上げるには、アロマのオイルマッサージがとても有効なんですが、
エナジーの場合はそういうレベルじゃないのね
もしアラフォー以降の女性で、ワタシモ！と思ったら、舌の運動不足をうがってくださいな。
そうなんです。
舌も運動不足になって、舌じたいが垂れ下がって、アゴの部分にもったりとおっこちてしまうんですよ
こわいですねえ。
もっとおばあちゃんになると、誤飲→肺炎の原因になったり、唾液が少なくなったり、自体は深刻です。
さあ大変！今から運動して、二重アゴ改善と、自分で食べられるおばあちゃん目指しましょう
【二重アゴを改善する舌の運動】
１）舌をおもいっきりベーっと出します。オットセイみたいっ
２）そのまま舌で鼻をタッチすべく上に持ち上げます
３）そのままペコちゃんになったつもりで、左、右とおもいっきり横に出します
４）歯をなぞるように右回り3回
５）同様に左回り3回
あっつりそううううう～ってなったら、運動不足間違いなし（エナジーはつりそうだった）
この運動がなーんでもなくなった時は、二重アゴも改善しているハズ！
アラフォーのご両親世代には特に必要な運動ですよ。
誤飲予防というと怒りそうだから、二重アゴがなおるらしいよって教えてあげてね
【二重アゴを改善するアロマレシピ】
植物油５ｍｌ
フランキンセンス精油１滴（なければ好きな精油、なんでもOK）
↑若返りの№１精油
上記をフェイスラインからデコルテまでたっぷり塗って、下記のオイルマッサージ
１）アゴの真ん中から骨にそって、骨をなぞるように、耳の方向へひきあげる
２）横を向いて、耳下腺からノド仏に向かって何度もなでるｘ左右
３）鎖骨をなんども左右になでる
４）アゴから耳、耳からノドボトケ、鎖骨、最後に脇の下に流し込むイメージで
これは、気づいた時いつでも何度でもやるといいと思いますよお
※オイルを使わない時は、肌を傷めないようにやさしいタッチでやりましょうね。
※アロマオイルを使う利点は、首の乾燥・シワ予防、血行促進、柔軟性を高めることです。
三日坊主にならないようにガンバロっと
********************************
スピリチュアルアロマ
エナジーフィールド
http://www.energyfield.jp/
こんばんは！昨日体脂肪計にのって、自分の状況にびっくりしたエナジーは現実に向き合うべく、パソコンの前に鏡を置いてみました。
そしたらまあ、再びびっくりしますね。
こんな顔をみんなは見ているのですねえ。
あのね、「鏡を見よう」と思ってみる自分の姿って、多少頭で修正されてるの、ご存じでした？
自分が好きだった頃の顔を脳が覚えていて、その顔に近づくように頭の中で修正するんです
しかも、鏡を見るときは、無意識にきちんと映るように表情や角度を工夫しちゃってるので、他の人が見るより、あきらかにマシな状態なんです
でも、パソコンの前に鏡があると、たえず写っているわけで、ふとした瞬間に自分の姿が
目に入ってしまうのですね。
街でショーウィンドに写った自分にびっくりする、あの感覚です
まあそういう中で何が一番びっくりしたかというと、二重アゴ。
フェイスラインが甘いとかそういうレベルじゃなくて、普通にアゴの下にもう一段アゴがあるわけです。
フェイスラインを引き上げるには、アロマのオイルマッサージがとても有効なんですが、
エナジーの場合はそういうレベルじゃないのね
もしアラフォー以降の女性で、ワタシモ！と思ったら、舌の運動不足をうがってくださいな。
そうなんです。
舌も運動不足になって、舌じたいが垂れ下がって、アゴの部分にもったりとおっこちてしまうんですよ
こわいですねえ。
もっとおばあちゃんになると、誤飲→肺炎の原因になったり、唾液が少なくなったり、自体は深刻です。
さあ大変！今から運動して、二重アゴ改善と、自分で食べられるおばあちゃん目指しましょう
【二重アゴを改善する舌の運動】
１）舌をおもいっきりベーっと出します。オットセイみたいっ
２）そのまま舌で鼻をタッチすべく上に持ち上げます
３）そのままペコちゃんになったつもりで、左、右とおもいっきり横に出します
４）歯をなぞるように右回り3回
５）同様に左回り3回
あっつりそううううう～ってなったら、運動不足間違いなし（エナジーはつりそうだった）
この運動がなーんでもなくなった時は、二重アゴも改善しているハズ！
アラフォーのご両親世代には特に必要な運動ですよ。
誤飲予防というと怒りそうだから、二重アゴがなおるらしいよって教えてあげてね
【二重アゴを改善するアロマレシピ】
植物油５ｍｌ
フランキンセンス精油１滴（なければ好きな精油、なんでもOK）
↑若返りの№１精油
上記をフェイスラインからデコルテまでたっぷり塗って、下記のオイルマッサージ
１）アゴの真ん中から骨にそって、骨をなぞるように、耳の方向へひきあげる
２）横を向いて、耳下腺からノド仏に向かって何度もなでるｘ左右
３）鎖骨をなんども左右になでる
４）アゴから耳、耳からノドボトケ、鎖骨、最後に脇の下に流し込むイメージで
これは、気づいた時いつでも何度でもやるといいと思いますよお
※オイルを使わない時は、肌を傷めないようにやさしいタッチでやりましょうね。
※アロマオイルを使う利点は、首の乾燥・シワ予防、血行促進、柔軟性を高めることです。
三日坊主にならないようにガンバロっと
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エナジーフィールド
http://www.energyfield.jp/