こんにちは
最近雨が続いていますが、今日は雨が止みセミがうるさい朝でした。
自分に言い訳してなんでも後回しにする生活が続いています。
「だめだなぁ」「何してるんだろう」 自己嫌悪で負のスパイラルです。
毎晩布団に入ると2、3時間頭の中で思考がぐるぐるします。
特にずーっと前の記憶を順番にさかのぼっていることが多いです。
心身ともに健康であることは昔は簡単なことだと思っていましたが、
いろんなことを経験し知ることで難しいことなのだと知ることができました。
バイトもいろいろ手を付けてみましたが、どれもなかなかうまくいきません
自己肯定感を高めることはできませんでした。
ですが嬉しいことも少しだけ。
登録制のアルバイトで行くたびに名前の知らないお友達ができました。
ほんとに些細なことですが、素直にうれしい。
もともと自分は人と話をするのが凄く好きな人なので
一緒に話して一緒に笑えることが本当に救いになりました。
登録バイト自体は体力的な問題と精神的ストレスとで
できるだけ早く辞めたいですね。
なかなか前向きに生きることはできていないですが、
そういう些細な嬉しいことを大事に自分の中の記憶として残していきたいです。
今日も一日がんばりましょう！