こんにちは！
ゴールデンウィークにぽっかり空いた平日、
電車はいつも通りの混み具合でした。
みんなお仕事あるんですね、私もです。
今日は、昨日ちょっと驚いたことを振り返ります。
日曜から右足が痺れるので接骨院に行ったら
軽いぎっくり腰になっていることが判明
連休で双子を抱っこしすぎたからかな？
歩けるくらい症状は軽いけど、
痛いものは痛い…
中腰で双子を持ち上げていたのがいけなかったみたいです。かがむ時はスクワットの体勢を取ることが大事なんだとか。
もっと筋力をつけないと、今後の保育園送迎が厳しくなるな…と危機感を覚えた一日でした。
仕事も始まってしまったのでいつ接骨院に行こうか悩みます。
本格的に痛くなる前に治したいです
腰がこれ以上痛くならないことを願って。
それではまた明日！