こんにちは。

食の開運サポーター、あみねぇこと饗庭みみ[あえばみみ]です。

今日8月27日のラッキーは、人間関係運アップの麺類。

麺類の運気を強化し、仕事運、勝負運、家庭運、旅行運などを加えた、

ツナと豆苗の紅しょうがそうめんチャンプルーです。

「縁は長いものにひかれてやってくる」といい、そうめんなどの麺類、うなぎ、昆布などの長い食材は、人間関係を円満にし、恋愛運をあげ、縁を結んでくれます。

縁が円を呼ぶともいわれ、良い人間関係を築くことで、金運も上がります。

長いものは人間関係を円満にするだけでなく、良いことを持続させるパワーもあります。

ツナは人間関係運や健康運を上げ、人間関係のストレスを解消して厄を落とし、まぐろ、かつおなどの赤身魚は人間関係全般に加え、仕事運も高めます。

野菜類は一般的に家庭運、紅しょうがは仕事運や勝負運を上げ、グリーンの豆苗は健康運や若返りのパワーがあります。

オレンジ色のにんじんは、紅しょうがとともに根気・根性・ここ一番の粘り強さをつけ、旅行運、財運、子宝運などをアップします。

【２人分】そうめん2束(100グラム)、ツナ缶2缶(70グラム×2)、豆苗1パック、にんじん1/2本、紅しょうが20グラム、[酒大さじ2、しょうゆ大さじ1]、ごま油大さじ1。

①ツナ缶は身と油に分けて汁気を切り、油は取り分けておく。

②そうめんは表示のゆで時間より30秒ほど短くゆでてザルに上げ、①の油を大さじ1程度、そうめんにまぶしておく。

③豆苗は根を切り落とし、半分の長さに切る。

④にんじんはせん切りにする。

⑤フライパンにごま油を熱し、ツナとにんじんを炒め、にんじんがしんなりとしてきたら、②と③、[　]内を加えて炒める。

⑥全体になじんだら紅しょうがを加えてひと混ぜし、火を止める。

⑦器に盛って出来上がり。

ツナは良質なたんぱく質を多く含み、免疫力を上げ、筋肉、臓器や血管など体の基礎部分を補強してくれます。

DHAやEPAが豊富で、血液をサラサラにする、認知症を予防するなどの効果も期待できます。

今日は麺類や長い食材を食べましょう。

作って食べて笑顔で開運、今日もラッキーで美味しい食事を笑顔でどうぞ！

ネットラジオ　ゆめのたね放送局大阪スタジオ

饗庭みみ 一笑万福１１５縁 (yumenotane.jp)　

笑う門には福来たる、健康と幸運は笑顔からの30分！

イエローチャンネル　毎週土曜日午前10時30分～11時放送中

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【レシピ ツナと豆苗の紅しょうがそうめんチャンプルー】8月27日人間関係運アップの麺類がラッキー