4月 yai yoga schedule 寺ヨガ
４月 yai yoga schedule
◎寺ヨガ
～日にち順～
◎ 7日 (日曜日)
9:30am～12:00pm
∞隨厳寺ずいごんじ∞
・西尾市 南中根
9:15am 受付開始
9:30am お説教 ヨガ
11:00am お茶time
セルフマッサージしてるようなヨガを行っています。
自分の身体 自分で愛撫でよう。
境内のお庭に四季折々の花の木があります。
今回のヨガあとに
お花見を兼ねて
おだしの先生のお弁当を希望者の方と食べながら 語らう時間も もうけています。
こちらも是非(^ー^)✨
お予約
https://www.facebook.com/events/2080011285630398/?ti=cl
◎ 13日(土曜日)
1:30pm～4:00pm
∞賢隆山久遠寺くおんじ∞
・名古屋市新栄
1:00pm 受付開始
1:30pm お説教 ヨガ
3:00pm お抹茶time
硬くなりやすい関節部分を丁寧にほぐします。
身体の固いって方にこそ
参加してもらえたら嬉しいな💕
ハピネス バイブレーションを届けます✨✨
ヨガあとは
副住職おのぶさんの点てるお抹茶と奥様 ちよさんの手作り和菓子
二人の愛のバイブス 💕 充電していってね☺️✨
ご予約
https://www.facebook.com/events/251255235818419/?ti=cl
◎14日(日曜日)
10:30am～12:30pm
∞弘法弘峰寺こうぶうじ∞
・岐阜市長森岩戸
10:00am 受付開始
10:30am ヨガ
11:30am 焙烙灸
洞窟内はまるで おかあさんのお腹のなかのよう。
身体、呼吸、心 と 深層部まで深く 内観していきます。
ヨガして身体を清めたあとは、
焙烙灸を据えてもらい 心身祈願のお念仏を唱えてもらいます。
洞窟内は冷えますので あたたかい服装、羽織るものをご持参ください。
参加費2000縁(焙烙灸 御祈祷込み)
４月から
好評いただいている スパイスカレーを再開します。
心身浄めたあとは、 身体が喜ぶ栄養を❤️
◎yai cafe time
12:30～
・春に身体喜ぶくデトックスカレー
・スパイスチャイ
を予定してます。
詳細はまたアップします。
予約 問合せ
egaoyoga81@gmail.com
◎22日(月曜日)
10:45am～1:30pm
10:30am 受付開始
10:45am ヨガ
12:15pm おべんとうtime
全身を調整する ヨガプログラム
身体の動かし方使い方の基本を覚えて
命あるかぎり大切に身体を使える技を身に付けよう。
スッキリ動いたあとは
八起さんの無添加おべんとうを頂きましょう。
あなたのご参加おまちしています。
参加費 2500縁(おべんとう代込み)
４月 yai yoga schedule レギュラーレッスン(毎週行うヨガ)
＊4月 yai yoga schedule＊
◎ レギュラー レッスン(毎週行うヨガ)
∞ヨガサラスワティ 東区泉
月曜日
7:00pm～8:15pm
８日 15日 22日
◎灯りと音ヨガ ‥‥硬くなりやすい関節部分をカンタンなアーサナで緩めてから
からだと心にhapi drumの happyなバイブレーションを音色にのせて 届けます(^ー^)✨ 幸せな波動を振動させよう☺️＊
yoko先生代行lesson
9日 10:30
10日 10:30,19:00
16日 10:30
17日 10:30,19:00
https://www.yoga-sara.com/portfolio/週スケジュール/
∞アトリエヨガ 西区 大野木
火曜日
7:30pm～8:45pm
2日 9日 16日 23日
◎火曜日お仕事かえりヨガ
＊心身改善ヨガ
身と体を呼吸のリズムと合わせ 心と身体を繋げていくヨガ
３ヶ月 、１ヶ月定期あり
1回 2000縁
予約
Facebookページはこちら
2日
https://www.facebook.com/events/351532548824099/?ti=cl
9日
https://www.facebook.com/events/2313106155611924/?ti=cl
16日
https://www.facebook.com/events/779411569099157/?ti=cl
23日
https://www.facebook.com/events/1001872603339947/?ti=cl
予約 問合せ
egaoyoga81@gmail.com
∞甲山閣 ヨガ 岡崎市 六供町
木曜日
4日 11日 18日
①9:15～10:15 メンテナンスヨガ
②10:30～11:45 全身調整ヨガ
一回 1500縁
月謝 回数券あり
予約 問合せ
egaoyoga81@gmail.com
薬膳カレー
薬膳カレーを作ってみたよ☺️ 花粉症に効くと
邪払 じゃばら をいただき、
じゃばらジャムをつくってなめなめしてたら
なんだか、改善してるような？
(単純やいちゃん)
パンにぬったり 紅茶に入れたりして
食べてたんだけど
きらりーん✨✨✨ 思い付いちゃった❤️ ごぼう、れんこん、にんじん、だいこん、
たまねぎ、にんにく、スパイスアレコレ☺️＊ 今回は、ココナッツオイルとTerasiudang(ウブドで買った調味料)を隠し味に❤️ やばいっ
ちょぉ～うまいんですけどっ💕 (自画自賛(*≧∀≦*)) いつものごとく
沢山作ったので
食べてみたい方
秘密基地へ遊びにおいで💕笑☺️＊ あれ？目が痒いの鼻の詰まりっ治まってるーー💕
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